Если хочется сделать простой и быстрый обед или ужин, то семга с овощами — это идеальный вариант насыщенного и вкусного блюда. Приготовить рыбу несложно, и мясо получится очень нежным, ароматным и сочным.
Нежная семга с овощами
Что понадобится?
- Филе семги (2 шт.)
- Цукини (1 шт.)
- Морковь средняя (1 шт.)
- Лимон (1/2 шт.)
- Масло оливковое (4 ст. л.)
- Соль и перец (по вкусу)
Как приготовить?
- Нарезать морковь и цукини очень тонкими полосками с помощью специального ножа для овощей.
- Приготовить 2 листа пергамента. Выложить овощи на каждый лист. Полить их оливковым маслом.
- Положить на овощи филе семги, посолить и поперчить, добавить сверху кружочки лимона.
- Завернуть семгу в пергамент и выложить на противень. Предварительно разогреть духовку до 180 градусов.
- Запекать рыбу с овощами 20 минут.
Семга с овощами станет прекрасным украшением для любого стола и превратит повседневный прием пищи в праздничное застолье. Приятного аппетита!
