Еще одна рыба, которую продают на рынке, опасна для здоровья

Диетолог сказала, от какой рыбы лучше отказаться
Еще одна рыба, которую продают на рынке, опасна для здоровья

16 ноября 2023. Многие знают, что такую рыбу как тунец есть часто опасно из-за содержания ртути. Но есть еще одна рыба, на которую бы никто плохо и не подумал. Однако и ее употреблять слишком часто не стоит.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, опасность для здоровья представляет рыба теляпия из-за содержания металлов.

Эта рыба разводится в водоемах или в специальных водных плантациях и если условия ее содержания были плохими, то она накапливает токсины.

Кроме этого, в этой рыбе содержание омега-6 жирных кислот может превышать концентрацию омега-3. Это означает, что если человек страдает от астмы, аллергии, артрита, болезней сердца, то такой продукт ему противопоказан.

Поэтому к этой рыбе лучше относиться настороженно, пишет "Москва 24" (18+).

Смотрите полную версию на сайте >>>