29 декабря 2023. Профилактика выпадения волос — это лучшее средство, чтобы сохранить их здоровье. Разработчик средств для ухода за кожей головы и волосами Clear Derma Therapy Наталия Жегалова делится советами о том, как пересмотреть свои привычки ухода за волосами и избежать действий, которые могут навредить вашей шевелюре, пишет wday.ru.
Не пренебрегайте шапкой
Важно помнить, что шапка в зимний период — ваш лучший друг, когда речь идет о защите волос. На самом деле, отсутствие головного убора в холодное время года может привести к усилению выпадения волос. Зимний холод сужает кровеносные сосуды кожи головы, что может нарушить кровообращение и питание волосяных луковиц.
Осторожнее с укладками
Высокие прически, тугие хвосты и косы — все они могут быть красивыми, но слишком сильное натяжение волос и перенапряжение фолликулов могут вызвать проблемы. Особенно вредно делать укладку на влажных волосах, так как это может повредить волосы, ослабленные влагой.
Предотвращение тракционной алопеции
Избегайте слишком частого и сильного затягивания волос, так как это может вызвать тракционную алопецию, что означает выпадение волос из-за механического воздействия на волосяной фолликул. Избегайте частого дергания волос, неправильного расчесывания и слишком тугих укладок.
Осторожнее с полотенцем
Не рекомендуется обматывать только что вымытые волосы полотенцем, образуя тюрбан. Тугой узел на затылке может натягивать и повреждать волосы. Чтобы избежать этой проблемы, достаточно промокнуть волосы мягко, без сильного трения. Мягкие полотенца из микрофибры подходят для этой цели лучше всего.
Пилинг для кожи головы
Регулярное применение пилинга для кожи головы может помочь предотвратить выпадение волос и воспаление кожи головы. Пилинг удаляет отмершие клетки и избыток себума, поддерживая активные волосяные фолликулы и стимулируя рост новых волос.
Увлажните воздух
Сухой воздух в зимний период может быть вреден для волос и кожи головы. Увлажнитель воздуха в помещении помогает поддерживать оптимальный уровень влажности. Убедитесь, что вы правильно используете фен, сушите волосы на средней температуре и используйте термозащитные средства. Это поможет избежать повреждения волос и сохранить их здоровье.