29 апреля. Весна — идеальное время для того, чтобы подготовиться к лету и почувствовать себя лучше. Прилавки магазинов начинают заполняться свежими овощами и фруктами, которые как раз то, что нужно после долгой зимы и весеннего авитаминоза. Именно в этот период диетологи рекомендуют сделать основой своего питания майскую диету. По словам специалистов, она поможет восполнить энергию и обрести красоту, передает ИА Stavropol.Media со ссылкой на wmj.ru (18+).
По словам диетологов, соблюдая определенные правила, можно не только устроить очистку организма от вредных токсинов, но и обогатить его витаминами и минералами, а также сбросить лишний вес. Специалисты утверждают, что всего за 3 дня можно потерять около 1,5 кг, а при желании и одобрении врача можно продолжать придерживаться диеты до 1 недели.
Важно помнить, что перед применением вышеупомянутой диеты, нужно пройти консультацию с врачом, который даст точные рекомендации, проверит состояние здоровья и обозначит все возможные риски.
Плашка. Фото: ИА PrimaMedia