8 сентября. С возрастом наша кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины и пигментные пятна. Однако, правильно подобранный уход способен значительно замедлить процесс старения и вернуть коже лица молодость и свежесть. Вот несколько методов, которые помогут вам сохранить красоту и сияние кожи даже после 50 лет.
Массаж лица — один из самых эффективных способов поддержания молодости кожи. Регулярные сеансы массажа помогают улучшить кровообращение и обмен веществ в клетках, что способствует их обновлению. Этот метод не только делает кожу более упругой и подтянутой, но и способствует уменьшению видимости морщин.
Как делать?
Вы можете обратиться к профессиональному косметологу для проведения массажа, или же выполнять его самостоятельно дома. Для этого используйте специальные массажные средства или легкие масла, которые способствуют скольжению пальцев по коже. Выполняйте движения от центра лица к периферии, избегая сильного давления. Делайте массаж ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю для достижения максимального эффекта.
Тематическое фото. Racool_studio/freepik
После каждого умывания необходимо тонизировать кожу, чтобы восстановить ее pH-баланс и подготовить к дальнейшему уходу. Тоник или лосьон помогает привести в порядок поры, освежить кожу и улучшить впитывание последующих средств ухода, таких как сыворотки и кремы.
Совет:
Выбирайте тоник, соответствующий вашему типу кожи. Например, для сухой и зрелой кожи подойдут увлажняющие тоники с экстрактом алоэ или гиалуроновой кислотой. Если ваша кожа склонна к жирности, лучше использовать средства с матирующим эффектом.
Одной из главных причин преждевременного старения кожи является воздействие ультрафиолетовых лучей, вызывающих фотостарение. Поэтому защита кожи от солнца — обязательный элемент ежедневного ухода. Использование средств с SPF-фактором поможет защитить кожу от вредного воздействия UV-лучей и предотвратить появление новых морщин и пигментных пятен.
Рекомендация:
Выбирайте кремы и сыворотки с SPF 30-50, особенно в летний период или при длительном нахождении на улице. Помните, что защита от солнца необходима круглый год, даже зимой, когда солнечные лучи менее активны, но все же могут повредить кожу.
Тематическое фото. lookstudio/freepik
Регулярное использование омолаживающих и питательных масок способно творить чудеса. Маски помогают глубоко увлажнить кожу, насытить ее витаминами и микроэлементами, а также скорректировать морщины и овал лица. В зависимости от состава, маски могут также способствовать осветлению кожи, уменьшению пигментных пятен и восстановлению её эластичности.
Как использовать?
Наносите маски 2-3 раза в неделю на очищенную кожу лица. Для более глубокого воздействия выбирайте маски с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты или витаминов C и E. Оставьте маску на лице на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.