Как вернуть счастье после 50: мудрость Лао-Цзы, которая изменит жизнь - 2 простых шага

26 июля. После 50 лет многие сталкиваются с кризисом: дети выросли, карьера построена, а ощущение счастья почему-то ускользает. Древний китайский философ Лао-Цзы в своей книге "Дао Дэ Цзин" оставил простые, но гениальные советы, которые помогают обрести гармонию в зрелом возрасте.

Шаг 1: Отпустите контроль

"Река не пытается течь быстрее — она просто течет"

Что делать:

• Перестаньте "тащить" взрослых детей и решать их проблемы
• Откажитесь от навязчивого планирования — живите сегодняшним днем
• Примите то, что нельзя изменить: возраст, прошлые ошибки, мнение других

Шаг 2: Начните "быть" вместо "казаться"

"Когда ты доволен собой, тебе не нужно, чтобы другие подтверждали твою ценность"

Что делать:

• Замените соцсети и пустые разговоры на тихие утренние чаепития в одиночестве
• Носите удобную одежду вместо "статусной"
• Говорите "нет" мероприятиям, куда идете "для галочки"

Такие шаги кажутся простыми, но требуют смелости. Как писал Лао-Цзы: "Путь в тысячу ли начинается с одного шага". Ваш шаг — решить, что ваше счастье важнее чужих ожиданий.

Попробуйте хотя бы неделю жить по этим принципам — и удивитесь, сколько радости было рядом все это время. 

Смотрите полную версию на сайте >>>