Готовлю каждый день: осетинский пирог на сковороде за 10 минут — идеальный завтрак

Готовлю каждый день: осетинский пирог на сковороде за 10 минут — идеальный завтрак
Фото: ИА Stavropol.Media

Stavropol.Media, 27 августа. Осетинская выпечка давно вышла за пределы национальной кухни — её готовят в кафе и на домашних кухнях, когда нужно быстро создать сытное угощение. Особой популярностью пользуется вариант с картофелем и сыром, известный как "картофджин". Это блюдо прекрасно подходит для утреннего или вечернего приёма пищи: сочный пирог готовится буквально за 10–12 минут на обычной сковороде.

Как поясняет знаток осетинских кулинарных традиций Заур Тедеев, особенность настоящего пирога — ультратонкое тесто и большое количество начинки, пишет источник.

"В Осетии считают: качественный пирог не должен быть высоким, но обе составляющие — и тесто, и начинка — должны быть приготовлены с щедростью и вниманием", — уточняет специалист.

Ингредиенты для блюда

Основу теста составят:

  • 250 г пшеничной муки высшего качества;
  • 200 мл кефира (жирность от 2,5%);
  • 40 мл растительного масла;
  • сода, соль и сахар — по 5 г каждого.

Для начинки необходимо:

  • 300 г картофельных клубней;
  • 200 г сыра (рекомендуются сулугуни, адыгейский или аналогичные сорта);
  • молотый чёрный перец по предпочтениям.

Нутрициолог Наталия Боброва подчёркивает питательную ценность блюда: "Сыр обеспечивает организм кальцием и протеинами, грамотно приготовленный картофель содержит калий и аскорбиновую кислоту, а растительные жиры в разумном объёме дают энергию без переизбытка калорий".

Способ приготовления

Очищенный картофель отварите до мягкости и превратите в однородное пюре. Введите тёртый сыр и приправу перцем. Соедините в ёмкости кефир, масло, соль и сахар. Постепенно подсыпайте муку с содой, сформировав эластичное тесто, не пристающее к пальцам.

Разделите основу и начинку на одинаковые порции. Сформируйте из теста диск, разместите в центре начинку, тщательно соедините края. Переверните заготовку швом вниз и аккуратно расправьте руками до диаметра около 30 см. В центральной части создайте небольшое отверстие для выхода пара.

Сильно разогрейте тяжёлую сковороду, смажьте маслом, разместите пирог. Готовьте под крышкой по 4–5 минут с каждой стороны до образования золотистой поверхности.

Готовую выпечку рекомендуется немного охладить перед сервировкой, хотя многие предпочитают её сразу — пока сыр сохраняет свою эластичность. Блюдо можно подавать горячим, тёплым или холодным, брать в качестве перекуса или использовать как альтернативу традиционным завтракам.

Смотрите полную версию на сайте >>>