Второй подбородок и отёки на лице уходят за 10 дней - всего 1 утренний приём

Stavropol.Media, 29 августа. Проблема второго подбородка и отечности лица знакома многим. Эстетические недостатки часто возникают из-за застоя лимфы, возрастных изменений кожи или неправильного образа жизни. Однако существует простой и эффективный способ вернуть лицу четкий овал и свежий вид всего за 10 дней с помощью всего одного утреннего ритуала.

Что вызывает второй подбородок и отеки?

Основные причины включают:

• Наследственность и возрастное снижение эластичности кожи
• Накопление жидкости в тканях из-за неправильного питания
• Нарушение лимфотока и кровообращения
• Неправильная поза во время сна
• Утренний комплекс для идеального овала лица

Лимфодренажный массаж (3 минуты)

Используйте подушечки пальцев для мягких поступательных движений:

• От центра подбородка к мочкам ушей
• От уголков рта к вискам
• От переносицы к вискам и волосистой части головы

Упражнение "Жираф" (2 минуты)

• Запрокиньте голову назад, смотря в потолок
• Напрягите мышцы шеи и нижней челюсти
• Совершите 15-20 жевательных движений
• Контрастные умывания (2 минуты)
• Чередуйте теплую и прохладную воду 5-7 раз, завершая процедуру холодным ополаскиванием

Уже через 3-4 дня заметите уменьшение отечности, а через 10 дней контур лица станет значительно более четким и подтянутым. Для поддержания результата рекомендуется выполнять этот комплекс 2-3 раза в неделю.

Важно: сочетайте процедуры с достаточным потреблением воды, ограничением соли в рационе и правильным положением во время сна (на невысокой подушке). При сохранении проблем рекомендуется консультация специалиста, так как отеки могут быть связаны с медицинскими показаниями.

Смотрите полную версию на сайте >>>