Самые легкие пирожки для тех, кто на диете - понадобится кефир и 1 яйцо

Легчайшие пирожки для тех, кто на диете: берем кефир и 1 яйцо - можно даже на ночь
Фото: ИА Stavropol.Media

Stavropol.Media, 20 октября. Все мы привыкли, что пирожки — табу для тех, кто худеет. Однако существует несколько рецептов, которые делают выпечку безобидной для вашей талии. Вот один из них.

Необходимые продукты

Для теста потребуется:

  • Кефир (250 мл)
  • Одно куриное яйцо
  • Мука пшеничная (400 г)
  • Масло растительное (30 мл)
  • Сахар (столовая ложка)Соль (чайная ложка)
  • Разрыхлитель теста (чайная ложка)

Для картофельной начинки:

  • Картофель (400 г)
  • Луковица
  • Пучок укропа
  • Соль (½ чайной ложки)

Процесс приготовления

В кефир последовательно добавляют соль, сахар и яйцо, после чего тщательно перемешивают до полного соединения ингредиентов. К полученной смеси вливают растительное масло, всыпают просеянную муку с разрыхлителем и замешивают пластичное тесто. Тесто накрывают пищевой пленкой и оставляют на 15 минут.

Для начинки разминают предварительно отваренный картофель, обжаривают мелко нарезанный лук до золотистого оттенка и измельчают свежий укроп.

Тесто разделяют на 16 равных частей, формируют шарики и снова накрывают пленкой на 10 минут. Каждую заготовку раскатывают в лепешку, выкладывают начинку и тщательно защипывают края. Пирожки обжаривают на разогретой сковороде с маслом до образования румяной корочки с двух сторон.

Смотрите полную версию на сайте >>>