Stavropol.Media, 1 января. После новогодней ночи и долгих праздничных застолий утро может оказаться не таким уж добрым. Головная боль, тошнота и общая слабость — знакомые спутники похмелья. Бороться с ними можно не только таблетками, но и другими методами.
Врач-патофизиолог Алена Парецкая и врач-невролог Евгений Мосин подтверждают: один из лучших способов начать утро — это яичница или омлет, пишет РИА Новости. Яйца помогают вашей печени быстрее нейтрализовать яд.
Кокосовая вода. Не только утоляет жажду, но и эффективно восстанавливает баланс электролитов.
Сладкая цитрусовая газировка. Подавляет приступы тошноты, дает организму быструю энергию, борется с обезвоживанием.
Если желудок бунтует, на помощь приходят бананы и имбирь (его нужно нарезать ломтиками, залить кипятком и дать настояться).
Также корейские ученые выяснили, что с похмельем помогает бороться спаржа. Исследования на клетках печени человека и грызунов показали, что аминокислоты и минералы в молодой спарже снижают окислительный стресс, который алкоголь вызывает в печени. Так что приготовьте на завтрак легкий салат или просто отварите спаржу на пару — ваша печень скажет "спасибо".
Автор: Александра Сергеева