Чай считается полезным напитком для здоровья, но в некоторых случаях он может навредить, предупреждает врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Юлия Вереина.
По её словам, танин, который содержится в чае, может негативно влиять на работу кишечника и желудка, и даже вызывать боль после еды. Также у чая есть мочегонный эффект, что приводит к выведению воды из организма, отметила врач. Поэтому употребление большого количества чая может даже привести к обезвоживанию организма, предупредила Вереина.
Кроме этого в черном чае содержится кофеин, а он нередко вызывает возбуждение нервной системы и приводит к бессоннице, напомнила врач. Поэтому людям, у которых есть проблемы со сном, не стоит злоупотреблять черным чаем, посоветовала она.
И не стоит запивать лекарства или витамины чаем, так как они могут вступить в реакцию друг с другом, предупредила эксперт. Например, чай может усилить действие антидепрессантов и привести к бессоннице, рассказала Юлия Вереина в беседе с изданием "Газета.Ru" (18+).
Врач рассказал, кому из россиян нужно полностью отказаться от кофе Для некоторых людей кофеин опасен
