Стали делать так в ноябре: орхидея пышно цветет всю зиму - график полива
19:20
Квашеная капуста без шинковки – готовится целыми кочанами и всегда хрустящая
19:20
Омбудсмен подключилась к инциденту с малышом в детсаду Лермонтова
18:24
Пять человек похитили женщину на Ставрополье
17:38
После скандала в школе на Ставрополье полиция проводит проверку
17:34
Детей заперли и заставили что-то подписать: скандал в школе на Ставрополье
17:14
Осквернители Вечного огня в Невинномысске извинились на камеру
17:07
Змея уже делает ставки: 2 знака зодиака обретут мощное богатство в 2025 году - кто
17:00
Замените начинку 1 продуктом при замесе — и жаренные пирожки станут вкуснее любой пиццы
17:00
Уголовное дело возбудили после травмирования малыша в детсаду на Ставрополье
16:33
Вот почему кошки уходят от хозяев – 5 причин для побега и как его предотвратить
16:00
Председателю гордумы Ставрополя на 21% поднимут зарплату
15:57
На Дальнем Востоке пользователи Авито активно начали использовать тематические подборки
15:00
Обиду не простят. Топ-5 пород собак, которых будут мстить хозяину всю жизнь
15:00
Годовая зарплата мэра Ставрополя вырастет на 450 тысяч рублей
14:35
Владимиров договорился о сборке белорусской сельхозтехники на Ставрополье 09:37
Губернатор Ставрополья уехал в Беларусь 13 ноября, 09:43
Зачем думе Ставрополя ещё девять депутатов, объяснил эксперт 13 ноября, 09:04
Губернатор Ставрополья стал участником мозгового штурма с Мишустиным 12 ноября, 17:51
Новый портал для инвесторов запустили на Ставрополье 7 ноября, 11:32
Тридевятое царство: зачем гордуму Ставрополя расширяют до 39 депутатов 2 ноября, 11:00
О налогах и экскурсиях: о чем расскажут бизнесменам Ставрополья в ноябре 1 ноября, 10:49
Увеличение числа депутатов думы Ставрополя на 30% обсудят в ноябре 1 ноября, 10:16
Полномочия депутата думы Ставрополья Романа Савичева прекратили досрочно 31 октября, 16:05
Главный архитектор Ставрополья временно возглавил минстрой края 30 октября, 11:24
Глава минстроя Ставрополья покинул свой пост 30 октября, 10:37
Власти Ставрополья утвердили проект бюджета на 2025 год 28 октября, 16:55
Роман Коврыга официально стал главой Изобильненского округа 25 октября, 15:07
Новые основания для отставки мэра Ставрополя разработали в гордуме 23 октября, 16:14
Количество депутатов в гордуме Ставрополя хотят увеличить на 30% 23 октября, 15:44

Эти 5 лучших напитков согреют вашу душу и иммунитет - бодрит в мороз

Тематическое фото Image by gpointstudio on Freepik
Тематическое фото
Фото: Image by gpointstudio on Freepik

Зимний период требует особого внимания к нашему здоровью и иммунитету. И выбор напитков играет важную роль в этом процессе. Далеко не все напитки одинаково полезны в этот сезон. Например, зеленый чай, хоть и обладает множеством положительных свойств, рекомендуется оставить для летнего периода, так как он обладает охлаждающими свойствами. Также не стоит добавлять лед в напитки, чтобы избежать дополнительного охлаждения организма. Вместо этого, давайте обратим внимание на пряные согревающие настои и отвары, богатые витаминами, которые помогут нам поддерживать здоровье и чувствовать себя бодрее в холодное время года, пишет Grazia.

Сбитень

На первом месте в нашем списке — сбитень, настой на основе шиповника, который богат витамином С. Рекомендуется добавлять к шиповнику ягоды боярышника, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы. А корень имбиря и специи придают напитку антибактериальные и противовирусные свойства, согревают и помогают восстановить силы.

Ингредиенты на литровый термос:

  • 2 ст. ложки шиповника
  • 2 ст. ложки боярышника
  • 1 см корня имбиря
  • 1 ст. ложка сушеной малины
  • 1 палочка корицы
  • 3 бутона гвоздики
  • 4 коробочки зеленого кардамона
  • 3 шт. перца душистого
  • Мед при подаче

Приготовление:

Залейте все ингредиенты кипятком и дайте настояться в термосе в течение 6-8 часов. Добавьте мед при подаче напитка.

Куркума-Латте или Золотое Молоко

Второй напиток в нашем списке — "золотое молоко" или куркума-латте, известный благодаря Аюрведе. Куркума обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, укрепляет нервную систему и иммунитет, а также улучшает циркуляцию крови. Черный перец увеличивает биодоступность куркумы, усиливая ее полезные свойства, и все ингредиенты этого напитка действуют синергически.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 250 мл миндального молока
  • 1 ч. ложка куркумы
  • ½ ч. ложки молотой корицы
  • 1/3 ч. ложки молотого имбиря
  • ½ ч. ложки молотого кардамона
  • ½ ч. ложки меда
  • ½ ч. ложки масла гхи (доступно на маркетплейсах)
  • Черный перец (на кончике ножа)
  • Щепотка гималайской соли

Приготовление:

В турке положите все специи и залейте молоком. ьМедленно томите напиток на огне 5 минут до получения однородного нежно-оранжевого цвета. Перелейте "золотое" молоко в чашку, добавьте мед и масло гхи, остудите и наслаждайтесь напитком.

Клюквенный Глинтвейн без алкоголя

И, конечно же, зима не может обойтись без глинтвейна. Мы предлагаем вам приготовить его без алкоголя, на основе клюквенного сока, чтобы наслаждаться вкусом без нанесения вреда вашему организму.

Ингредиенты на 6 порций:

  • 2 апельсина
  • 0,5 кг свежей или размороженной клюквы
  • 3 см корня имбиря4 палочки корицы
  • 6 бутона гвоздики
  • 10 коробочек зеленого кардамона
  • Мед для сервировки

Приготовление:

Клюкву пробейте в блендере с 1 литром воды и процедите через сито. Апельсины нарежьте слайсами вместе с кожурой, а имбирь нарежьте маленькими кусочками. Выложите все ингредиенты в кастрюлю и варите на медленном огне в течение 5-7 минут. Затем выключите огонь, накройте крышкой и дайте напитку настояться 30 минут перед подачей.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом







229133
67
155