Каждый орган в нашем теле незаменим и выполняет свои определенные функции. В свою очередь на качество этой работы влияет и то, как мы питаемся. Если вы хотите поддерживать в тонусе свои почки или улучшить их нынешнее состояние, добавьте в свой рацион три важных продукта, передает ИА Stavropol.Media.
Гранатовый сок
Гранатовый сок известен своими антиоксидантными свойствами, которые могут помочь здоровью почек. Он содержит высокое содержание полифенолов, которые способствуют улучшению функции почек и снижению воспаления. Гранатовый сок также может помочь снизить риск развития камней в почках, благодаря своей способности предотвращать образование кристаллов.
Оливковое масло
Оливковое масло является отличным источником здоровых жиров, которые помогают улучшить функцию почек. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снижать воспаление и улучшают кровоток в органах, включая почки. Употребление оливкового масла связано с уменьшением риска развития хронической болезни почек.
Лук
Лук является отличным источником антиоксидантов и флавоноидов, которые имеют противовоспалительные свойства и могут помочь улучшить функцию почек. Они помогают защитить почки от повреждений свободными радикалами и снижают воспаление в организме. Кроме того, лук имеет мочегонные свойства, которые помогают усилить выведение отходов из организма через мочу.
Важно помнить, что при любых проблемах с почками необходимо обратиться к врачу для получения правильной диагностики и лечения. Употребление этих продуктов в качестве дополнения к лечению может быть полезным, но они не могут заменить медицинскую помощь.
Плашка. Фото: ИА PrimaMedia
