Энергетиков перевели на особый режим из-за аварий в 17 селах Ставрополья
13:25
Вот почему стоит укрывать грядки только после первых снежинок - секрет опытного агронома
13:20
На пытавшегося сколотить "воровской общак" жителя Ставрополья завели 12 дел
13:08
Сможете узнать какой известный актер СССР подарил голос любимому мультгерою
13:00
Ещё один начальник утратил доверие на Ставрополье
12:45
Почему утро — лучший момент для рыбалки - раскрыты лучшие часы для ловли в декабре
12:30
Главврач Костровская вошла в комитет по соцполитике думы Ставрополья
12:07
Как покорить Змею: 3 модных цвета маникюра на декабрь 2024 - на любой корпоратив
12:00
Сразу пять рейсов задерживаются в аэропортах Ставрополья
11:45
На Ставрополье утвердили бюджет на 2025 год
11:41
Первый крематорий достроят в 2025 году на Ставрополье
11:25
Даже старая зимняя куртка посвежеет: 1 ложка против облезлости и въевшихся пятен
11:20
Застрявшим на ночной трассе военным помогли автоинспекторы на Ставрополье
10:57
Раздавленные деревьями авто, дома без света: что натворила стихия на Ставрополье
10:46
Очередные нарушения нашли на четырех маршрутах в Ставрополе
10:37

Воздушный ПП-брауни без муки и сахара – ешь и не толстеешь даже вечером

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Если ищете способ насладиться десертом, не беспокоясь о лишних калориях, то попробуйте этот сладкий шоколадный ПП-брауни. Без муки и сахара, в этом рецепте используются простые и полезные ингредиенты, способные создать по истине вкусный десерт, который не навредит фигуре. Такие десерты могут быть отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но при этом хочет побаловать себя сладким.

Ингредиенты:

  • Горький шоколад — 50 г
  • Какао-порошок — 40 г
  • Бананы — 2 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Разрыхлитель теста — 1 чайная ложка

Приготовление:

  1. Растопите шоколад: В небольшой кастрюле растопите горький шоколад на медленном огне. 
  2. Подготовьте бананы: Очистите бананы и поместите их в блендер. Для достижения максимальной воздушности важно тщательно измельчить бананы до состояния пюре.
  3. Смешайте ингредиенты: Добавьте в блендер растопленный шоколад, какао-порошок, яйца и разрыхлитель теста. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Выпекайте: Постелите пергаментную бумагу в форму для выпечки. Вылейте полученную массу. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 40-45 минут. Время выпекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки, поэтому следите за десертом, чтобы он не пересох.
  5. Остудите и нарежьте: После выпекания дайте брауни полностью остыть в форме, затем нарежьте на порционные куски. Брауни лучше всего подавать охлажденным, чтобы он был более насыщенным по вкусу.

Этот воздушный ПП-брауни — идеальный способ побаловать себя сладким, не беспокоясь о фигуре. Наслаждайтесь нежным шоколадным вкусом. Приятного аппетита!

231632
67
155