У вас огромная дыра в знаниях, если ответите на 4/8 - школьный ТЕСТ
21 сентября, 08:15
Прокуратура проводит проверку после пожара на АЗС на Ставрополье
21 сентября, 23:45
Автозаправка загорелась на Ставрополье в с. Журавское
21 сентября, 23:34
Бастрыкин поручил завершить расследование дела о травмировании мальчика в Ставрополе
21 сентября, 20:26
Поезд "Москва – Кисловодск" изменил маршрут из-за инцидента с беспилотниками
21 сентября, 19:43
Два рыжих котика и ласковые щенки ищут новый дом на Ставрополье
21 сентября, 18:01
Только 8% ставропольцев ставят фото семьи на рабочий стол компьютера
21 сентября, 17:01
Горит трава в карьере на пр. Юности в Ставрополе
21 сентября, 15:51
Новый пассажирский поезд “Архангельск — Кисловодск” начнёт курсировать в декабре
21 сентября, 15:04
Ни за что не заводите эти 5 пород собак в квартире — будут грызть мебель и обувь
21 сентября, 15:00
Президент России наградил ставропольскую семью медалью ордена "Родительская слава"
21 сентября, 14:06
Царская картошечка на сковороде: 1 хитрость в конце для хруста и без лишнего масла
21 сентября, 14:00
Насыпьте 30 грамм этих семян на кв. метр - почва зарядится плодородием на весь 2025-й
21 сентября, 13:20
Жителя Георгиевска задержали после конфликта со стрельбой у кафе
21 сентября, 13:03
Осенний "Кроп": эти короткие стрижки реально молодят на 7 лет - для мужчин 40+
21 сентября, 12:30
Валентина Матвиенко поздравила ставропольцев с вековым юбилеем со дня образования края
21 сентября, 12:01
Политолог прокомментировал новые назначения на Ставрополье 20 сентября, 17:27
Обращение Путина к избранным главам регионов прокомментировал губернатор Ставрополья 19 сентября, 11:01
Новый глава Новоселицкого округа Ставрополья обратился к жителям 19 сентября, 10:00
Назвали нового главу Новоселицкого округа Ставрополья 18 сентября, 16:33
Изобильненский округ Ставрополья возглавит экс-глава минприроды края 18 сентября, 16:12
О судьбе обанкротившегося "Ставрополь-Авто" рассказал губернатор Ставрополья 18 сентября, 10:37
Будущего главу минприроды Ставрополья назвал губернатор края 18 сентября, 09:31
Депутат от Ставрополья Ольга Казакова возглавит комитет Госдумы по культуре 16 сентября, 16:00
Уходит в отставку глава минприроды Ставрополья Роман Коврыга 13 сентября, 17:15
Крайизбирком признал состоявшимися выборы губернатора Ставрополья 12 сентября, 12:26
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 10:10
Выборы губернатора Ставрополья в лицах, цитатах, событиях 9 сентября, 16:40
Интервью с Георгием Толорая о роли и месте России в Северо-Восточной Азии 9 сентября, 14:35
Назначен врио уполномоченного по защите прав предпринимателей на Ставрополье 9 сентября, 13:42
ВТБ открыл первый офис в Изобильном на Ставрополье 9 сентября, 13:13

Воздушный ПП-брауни без муки и сахара – ешь и не толстеешь даже вечером

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Если ищете способ насладиться десертом, не беспокоясь о лишних калориях, то попробуйте этот сладкий шоколадный ПП-брауни. Без муки и сахара, в этом рецепте используются простые и полезные ингредиенты, способные создать по истине вкусный десерт, который не навредит фигуре. Такие десерты могут быть отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но при этом хочет побаловать себя сладким.

Ингредиенты:

  • Горький шоколад — 50 г
  • Какао-порошок — 40 г
  • Бананы — 2 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Разрыхлитель теста — 1 чайная ложка

Приготовление:

  1. Растопите шоколад: В небольшой кастрюле растопите горький шоколад на медленном огне. 
  2. Подготовьте бананы: Очистите бананы и поместите их в блендер. Для достижения максимальной воздушности важно тщательно измельчить бананы до состояния пюре.
  3. Смешайте ингредиенты: Добавьте в блендер растопленный шоколад, какао-порошок, яйца и разрыхлитель теста. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Выпекайте: Постелите пергаментную бумагу в форму для выпечки. Вылейте полученную массу. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 40-45 минут. Время выпекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки, поэтому следите за десертом, чтобы он не пересох.
  5. Остудите и нарежьте: После выпекания дайте брауни полностью остыть в форме, затем нарежьте на порционные куски. Брауни лучше всего подавать охлажденным, чтобы он был более насыщенным по вкусу.

Этот воздушный ПП-брауни — идеальный способ побаловать себя сладким, не беспокоясь о фигуре. Наслаждайтесь нежным шоколадным вкусом. Приятного аппетита!