Некоторых актёров, кажется, напоили элексиром молодости. Иначе фанаты не могут объяснить, как они уже 20-30 лет остаются в прекрасной форме и с удивительно юной внешностью. Многих из них мы знаем ещё с 90-х, но они по-прежнему красивы. Что это за звёзды и как им удалось этого добиться — в нашей статье.
- Дженнифер Лопес. За последние 15 лет певица и актриса не сильно изменилась. Она признаётся, что имеет чёткий режим дня и правила питания. К примеру, каждый день она занимается йогой и медитирует. В рационе актрисы нет места алкоголю, жареной и жирной пище, а также кофеину. Она за спорт, отказ от курения и здоровый образ жизни. Кроме того, она много спит — около 10 часов в сутки.
- Джаред Лето. Кажется, что этому красавцу вовсе не за 50, а около 30. С годами он только хорошеет. Певец и актёр признаётся, что считает главным секретом своей вечной молодости полный отказ от животной пищи. Он вегетарианец.
- Гвен Стефани. За более чем 20 лет певица ничуть не изменилась. Она также придаёт огромное значение своему образу жизни. Женщина сидит на особой диете, посещает тренажёрный зал и занимается боксом. Кроме того, он солнечных лучей она каждый день оберегает свою кожу с помощью косметики с SPF-защитой, а увлажняет её детским лосьоном.
- Гвинет Пэлтроу. Актриса следит за своим питанием. Это случилось после выкидыша на позднем сроке беременности. С тех пор она отказалась от хлеба, вина и сахара. Гвинет настолько заботиться о рационе, что даже выпустила несколько книг с полезными рецептами. Она также 5 раз в неделю занимается спортом, использует только органическую косметику и не редко носит макияж.
- Киану Ривз. Актёр не стареет благодаря своему активному образу жизни. Он ежедневно занимается в зале, любит сёрфинг и конную езду. Кроме того, Киану чаще ест растительную пищу, чем мясную.
По материалам сайта "ADME" (18+).
