За несколько последних лет многие звёзды шоу-бизнеса заметно изменились. Тот, кто раньше славился пышными формами, стал худым, словно щепка. Поклонники неудомевают, как им удалось так быстро скинуть вес. Расскажем, какими средствами пользуются россйские звёзды шоу-бизнеса, чтобы стать стройнее и оставаться в нужной форме.
- Николай Басков. Певец нанимал персонального тренера, чтобы составить индивидуальную программу тренировок. Он был удивлён, узнав, что физическая нагрузка наиболее полезна днём, а не утром или вечером. Поэтому он даже внёс тренажёрный зал в свой гастрольный райдер. Тренер следит за питанием артиста и делает ему лечебный массаж. Николай отмечает, что во время активного похудения важно следить, чтобы кожа не обвисала, поэтому массаж ему делают настолько интенсивный, что он даже порой кричит от боли. Однако артист так и не смог отказаться от мороженого и шоколада. Он ест то, что ему хочется, а потом отрабатывает лишние калории на вечерней прогулке или в зале. Ежедневно артист выпивает 4 литра чистой воды.
- Ольга Картункова. Звезда КВН примерно за 2 года смогла сбросить 60 кг. Ей пришлось сесть на диету из-за травмы ноги. Артистка обратилась за помощью к диетологу, чтобы не давать ноге лишнюю нагрузку из-за веса. Врач рекомендовал отказаться от булок, алкоголя и газировки. Но Ольга решила пойти дальше — она занялась сыроедением и перешла на вегетарианскую диету. Тепреь она есть по 6 раз в день, плавает в бассейне и не ест ничего лишнего.
- Роза Сябитова. Известная на всю страну сваха обратилась к диетологу, чтобы сбросить лишний вес. Врач рекомендовал отказаться от сладкого, соли, сократить количество красного мяса в меню и не ужинать после 6 часов вечера. А если очень уж захочется, можно выпить на ночь стакан кефира. Таким образом, артистке удалось сбросить 15 кг. К тому же, она нарастила грудь, чтобы ещё более выгодно подчеркнуть новые формы.
По материалам дзен-канала "Комсомольская правда" (12+).
