Мы часто ищем сложные ответы и проводим мучительные "разборы полетов" — пытаемся понять, почему отношения не приносят счастья. Но истина может быть гораздо проще. Мудрость Далай-ламы дает ключ к пониманию, который заменяет собой любые детекторы лжи.
Далай-лама как-то сказал: "Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу".
Это точный диагноз для токсичных отношений. Если партнер постоянно вас ранит, ваша ошибка не в том, что вы что-то делаете не так, а в том, что вы продолжаете это принимать близко к сердцу, надеясь, что ситуация изменится.
Из этой фразы вытекает главный вывод: "Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию".
Да, обидно, когда мужчина не ценит вас. Но это не повод биться головой о стену или заливать подушку слезами. Перед вами сигнал для пересмотра своей жизни и принятия верного решения. Ваша реакция на пренебрежение — ваш выбор. Вы можете продолжать страдать, а можете выбрать себя.
