Бывало такое: пообщаешься с человеком, а внутри остается странный осадок. Вроде бы ничего ужасного не произошло, но чувствуешь себя выжатым, смущенным или виноватым без причины. Это наша интуиция считывает то, что прячется за словами. Есть две безобидные с виду фразы, которые выдают нездоровую линию поведения с головой.
"Я же по-доброму!" / "Я ведь от чистого сердца" — классический щит. Ее выставляют, когда хотят оправдать любое свое действие, даже самое бесцеремонное. Вот в чем подвох: по-настоящему добрый поступок не нуждается в таком оправдании. Его доброта видна по результату и по тому, как его приняли. А когда человек заранее снимает с себя ответственность за последствия, прикрываясь "добротой", — манипуляция.
"Ты слишком все близко к сердцу принимаешь" — универсальный ключ для обесценивания чувств. Вам нахамили, грубо пошутили, солгали, а когда вы проявляете естественную обиду или гнев, вас "диагностируют": ты просто слишком чувствительный. Здоровая реакция в этом случае — остановиться и извиниться. Нездоровая — переложить ответственность за свою грубость на вас, сделав проблему из вашей реакции, а не из своего поступка.
