Мы часто слышим, что домашние животные мгновенно делают нас счастливее. На практике же отношения с питомцами оказываются гораздо сложнее. Ученые продолжают исследовать эту связь, и данные постоянно меняются.
Одни исследования действительно подтверждают положительное влияние животных на человека. Владельцы питомцев реже страдают от одиночества и лучше справляются со стрессом. Однако другие работы, включая недавнее канадское исследование, показывают противоположные результаты. Оказалось, что во время пандемии люди с животными демонстрировали более низкие показатели психического благополучия.
Секрет гармоничных отношений с питомцем кроется не в самом факте его присутствия, а в качестве вашего взаимодействия. Здесь важны несколько аспектов. Прежде всего, это уровень эмоциональной привязанности. Интересно, что тревожные хозяева часто оказываются более склонны к депрессии. Немаловажно и то, насколько отзывчивым кажется вам животное, а также разделяете ли вы с ним общие интересы, например совместные игры.
Психологи объясняют положительный эффект простым механизмом. Играя с питомцем или заботясь о нем, человек погружается в текущий момент. Это помогает отвлечься от тревожных мыслей и дает психике необходимую передышку.
Но существуют и менее очевидные стороны владения питомцем. Содержание животного требует значительных финансовых затрат, особенно для студентов или людей без постоянного дохода. В семьях с детьми уход за питомцем ложится дополнительной нагрузкой на всех членов семьи. Поведенческие проблемы животного или необходимость ухода за больным питомцем тоже могут стать источником хронического стресса.
Специалисты советуют подходить к решению завести питомца максимально осознанно. Необходимо трезво оценить свои ресурсы. Важно изучить особенности породы и понять, сможете ли вы обеспечить животному достойные условия.
По материалам портала "Наука ТВ" (16+).
Даже питбуль их не пугает: 2 породы кошек, которые подружатся с самыми свирепыми собаками
