Стихийные бедствия стали обычным явлением. Эксперты назвали простые правила, которые спасут в первые 72 часа без света, воды и связи.
Когда начинается стихия — шторм, ледяной дождь или отключение электричества — справляются не самые сильные, а те, кто заранее подготовился. Главное — иметь чёткий план и базовый аварийный набор, чтобы продержаться первые трое суток.
Готовность снижает панику. Чёткое понимание, что делать в ЧС, помогает сохранять хладнокровие и быстрее принимать решения.
Важнейший элемент — домашний аварийный комплект. В него входят: минимум 3 литра питьевой воды на человека в день, еда без необходимости готовки, фонарики с батарейками, аптечка и заряженный повербанк.
Не менее важно укрепить сам дом. Следует убрать лёгкие предметы, которые может унести ветром, отодвинуть мебель от окон, проверить замки и ставни — особенно в частном доме.
Во время стресса организм экономит ресурсы. Утеплённое и подготовленное жильё снижает риск обострения хронических болезней.
Во время отключения света и воды помогают простые ритуалы: горячий перекус, порядок и готовый рюкзак с самым необходимым.
При угрозе стихийного бедствия стоит оценить риски, сообщить близким, где вы находитесь, использовать резервные источники света и тепла, держать телефон заряженным хотя бы на 40% и не выходить на улицу без крайней нужды, передает runews24.ru.
