Когда на улице трескучий мороз, кажется, что холод проникает сквозь самую тёплую обувь. Ноги коченеют, и никакой прогулке это не идёт на пользу. Но есть несколько простых и проверенных способов, которые помогут сохранить тепло даже в -30°С и ниже. О них рассказал автор популярного блога (12+) Ирина Полянская.
Всё решают стельки: замените или "усильте"
Часто проблема кроется не в самой обуви, а в тонких или "холодных" стельках. Идеальный вариант — плотные войлочные или из натурального меха толщиной от 4–5 мм. Тоненькие стельки не спасут, а искусственный мех может даже усиливать ощущение холода.
Если не хочется менять стельки, их можно утеплить самостоятельно с помощью фольги:
- Обведите старую стельку на алюминиевой фольге и вырежьте четыре таких заготовки.
- Между двумя парами этих фольгированных листов равномерно распределите тонкий слой ваты или синтепона.
- Аккуратно склейте края, чтобы получился своеобразный "термос" для вашей стопы.
Носки: главное — не один, а два (и правильные)
Помните, как в детстве надевали шерстяные носки? Мамы были правы. Секрет в том, чтобы носить их не вместо, а вместе с другими.
Идеальная схема: сначала тонкий хлопковый носок (он впитает влагу), а сверху — плотный, обязательно шерстяной (он удержит тепло). В такой комбинации ноги останутся сухими и тёплыми. И важный нюанс: обувь при этом должна быть достаточно свободной, чтобы не пережимать ступню. Иначе кровь будет плохо циркулировать, и вы замёрзнете ещё быстрее.
Экстренная мера: если совсем холодно
Бывает, что нужно быстро и надолго согреть уже заледеневшие ноги. На такой случай в аптечке хорошо иметь перцовый пластырь. Наклейте небольшой кусочек пластыря поверх носка на верхнюю часть стопы.
"Его надо будет наклеить поверх колготок или носков на ступни. Если будет возможность, то сверху лучше будет надеть шерстяные или хлопковые носки", — отмечает автор блога.
Читайте также, как можно использовать в быту зажимы от хлебного пакета.
Автор: Александра Сергеева.
