Михаил Литвак — врач, психотерапевт и автор более 30 книг по практической психологии, переведенных на разные языки. Он учил людей быть счастливыми и не раз подчеркивал: ключ к успеху — честное представление о себе и своем окружении. Вот пять его идей, которые стоит примерить на свою жизнь.
Не позволяйте вызывать у вас чувство вины
"Если человек упрекнул тебя в неблагодарности, выясни, сколько стоит его услуга, рассчитайся и больше не имей с ним дела". Вина — мощный инструмент манипуляции. Берегите независимость и остерегайтесь тех, кто намеренно давит на жалость.
Ошибайтесь смелее
"Не бойся ошибаться — неудача в семь раз полезнее успеха". Ошибки дают уроки, которые не получить на гладком пути. Трудности и провалы учат глубже, просто польза от них становится видна не сразу. Принимайте вызовы как возможность для роста.
Ищите правильный путь, а не прямой
"Ищи правильный путь, а не прямой, ибо не всегда правильный путь — прямой". Правильный маршрут не всегда самый короткий и не всегда совпадает с тем, по которому идут все. Будьте открыты альтернативам и помните: дорога к цели часто включает повороты.
Сначала станьте человеком, потом ищите
"Может быть лучше "стать человеком", и тогда искать будут тебя, тогда будет проблема "выбора", а не проблема "найти"". Работайте над собой, и люди сами захотят быть рядом. Тогда перед вами встанет проблема выбора, а не поиска.
Учитесь быть в одиночестве
"Способность любить и хорошо переносить одиночество — показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве". Умение ценить собственную компанию ведет к самопознанию и личностному росту.
Начните с малого: перестаньте винить себя, пробуйте новое и не бойтесь ошибок. Счастье — это не пункт назначения, а результат ежедневного выбора в пользу себя.
Ранее мы рассказали, о чём не стоит рассказывать даже самым близким.
