Летние продукты, которые помогают избавиться от лишнего веса

Запомните продукты, которые должны быть в рационе худеющих
Замыкают список ананас и грейпфрут
Фото: Евгений Кулешов, ИА PrimaMedia

15 июля 2023. По словам терапевта Александры Беловой, есть несколько летних продуктов, которые благоприятно действуют на похудение. Они оказывают жиросжигающее действие.

К таким продуктам относится капуста. Она низкокалорийная, содержит клетчатку и обеспечивает чувство насыщения на долгое время.

Также в списке вишня, богатая ресвератролом — антиоксидантом, ускоряющая метаболизм.

Низкокалорийным продуктом является также арбуз, но не стоит употреблять его  в слишком больших количествах, так как он считается мочегонным.

Замыкают список ананас и грейпфрут.

Все продукты следует употреблять в свежем виде,а не консервированном, пишет "Медикфорум" (18+). 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость