2 марта. Каждый орган в нашем теле незаменим и выполняет свои определенные функции. В свою очередь на качество этой работы влияет и то, как мы питаемся. Если вы хотите поддерживать в тонусе свои почки или улучшить их нынешнее состояние, добавьте в свой рацион три важных продукта, передает ИА Stavropol.Media.
Гранатовый сок известен своими антиоксидантными свойствами, которые могут помочь здоровью почек. Он содержит высокое содержание полифенолов, которые способствуют улучшению функции почек и снижению воспаления. Гранатовый сок также может помочь снизить риск развития камней в почках, благодаря своей способности предотвращать образование кристаллов.
Оливковое масло является отличным источником здоровых жиров, которые помогают улучшить функцию почек. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снижать воспаление и улучшают кровоток в органах, включая почки. Употребление оливкового масла связано с уменьшением риска развития хронической болезни почек.
Лук является отличным источником антиоксидантов и флавоноидов, которые имеют противовоспалительные свойства и могут помочь улучшить функцию почек. Они помогают защитить почки от повреждений свободными радикалами и снижают воспаление в организме. Кроме того, лук имеет мочегонные свойства, которые помогают усилить выведение отходов из организма через мочу.
Важно помнить, что при любых проблемах с почками необходимо обратиться к врачу для получения правильной диагностики и лечения. Употребление этих продуктов в качестве дополнения к лечению может быть полезным, но они не могут заменить медицинскую помощь.
Плашка. Фото: ИА PrimaMedia