11 апреля. Врачи рекомендуют изменить пищевые пристрастия для снижения риска тромбообразования. Блюда из пяти любимых продуктов могут вызвать опасные заболевания.
Вредный холестерин приводит к серьезным нарушениям кровотока. Просвет сосудов сужается, давление крови возрастает, приводя к кислородному голоданию клеток, образованию тромбов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи дают простые рекомендации, которые помогут снизить уровень холестерина и без аптечных препаратов.
Для этого нужно ограничить употребление пяти продуктов. Так, в беконе содержится много насыщенных жиров, приводящих к образованию тромбов. Если мясо поджарить, количеств жиров только увеличится.
Эксперты советуют не налегать на стейки. Особенно те, что вырезаются из лопатки. Стейк станет полезнее, если обрезать видимую жировую прослойку перед приготовлением.
"РГ", ссылаясь на мнение врачей, пишет, что стоит поменьше есть ребрышек, колбасных изделий (особенно копченых) и блюд из баранины.