Холодное время года для многих — период хандры и пониженного настроения. О том, как себя чувствуют в феврале работающие ставропольцы, узнали специалисты hh.ru (12+). Оказалось, что некоторые опрошенные сотрудники не успевают отдыхать и борются с усталостью, передает ИА Stavropol.Media.
Так, хроническую усталость (почти каждый день) испытывают 26% жителей края. Ещё 12% замечают за собой чувство усталости минимум раз в полгода. 11% ставропольцев чувство усталости настигает в конце года, 8% — в конце каждой недели, в 6% — каждый месяц. Оставшаяся треть (35%) опрошенных жителей края ответили, что ничего такого за собой не замечают.
Хроническую усталость больше чувствуют женщины (34%), чем мужчины (28%).
Главные признаки накопившейся усталости, которые отмечают работающие ставропольцы: плохое самочувствие и общая подавленность, повышенная тревожность, проблемы со сном, раздражительность, чувствительность к критике и снижение эффективности в работе.
В рейтинг причин хронической усталости, по мнению опрошенных ставропольцев, вошли:
- сидячая работа и работа с компьютером (42%);
- обычная усталость, накопившаяся за год (34%);
- долго не брал(а) отпуск (30%);
- личные и семейные обстоятельства (25%);
- токсичное поведение начальства (22%);
- конфликтные отношения в коллективе (18%);
- большая рабочая нагрузка (15%);
- сжатые сроки для выполнения работы (8%);
- обострение хронических болезней (7%).
При этом половина опрошенных жителей СКФО (52%) отметили, что после новогодних каникул им удалось отдохнуть, а новый рабочий год они встречают со свежими силами. 22% не хватило дней отдыха для восстановления сил, а каждый четвертый (26%) отметил, что совсем не смог отдохнуть в праздники.
Чем опасен стресс, рассказала психолог из Ставрополя Специалист считает, что стрессовое состояние может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем
