Более 100 водителей автобусов и грузовиков ездили с нарушениями на Ставрополье
10 апреля, 18:08
Два человека пострадали при пожаре в многоэтажке Ставрополя
10 апреля, 17:35
Лисёнка спасли из ямы цокольного этажа волонтёры на Ставрополье
10 апреля, 17:26
Четыре фестиваля проведут в этом году на Татарском городище в Ставрополе
10 апреля, 16:38
На 70 улицах отключат газ 15 и 17 апреля в Ставрополе
10 апреля, 16:33
Жители Ставропольского края предпочитают VoLTE и VoWiFi – исследование Т2
10 апреля, 16:16
Котёнка доставили вместе с посылкой в пункт выдачи маркетплейса
10 апреля, 15:39
Главы муниципалитетов сами примут решение об отключении отопления на Ставрополье
10 апреля, 14:55
Чёрная белка взбудоражила посетителей парка Железноводска
10 апреля, 14:29
Вахта Победы: муж и жена, брат и сестра — вместе на трудовом фронте Ставрополья
10 апреля, 14:24
Список адресов, кого оставили без света сегодня в Ставрополе
10 апреля, 14:06
На осквернителя Вечного огня завели дело в Невинномысске
10 апреля, 13:30
Банк и оператор связи внедрят еще один способ защиты от телефонных мошенников – задержка СМС с паролем
10 апреля, 13:20
Над новым методом селекции мясных овец работают учёные Ставрополья
10 апреля, 12:52
Мокрые сиденья троллейбусов вновь возмутили пассажиров в Ставрополе
10 апреля, 12:46

Зубы ослепят прохожих: секретный метод для белоснежной улыбки

Зубы ослепят прохожих: секретный метод для белоснежной улыбки freepik.com
Зубы ослепят прохожих: секретный метод для белоснежной улыбки
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Добиться белоснежной улыбки в домашних условиях можно, следуя регулярному уходу за зубами и соблюдая здоровые привычки. Вот пошаговый рецепт:

 1. Регулярная гигиеническая зубная чистка:

— Правильное чистка зубов является основой белоснежной улыбки. Пользуйтесь мягкой зубной щеткой, меняйте ее каждые 2-3 месяца.

— Чистите зубы не менее двух раз в день — утром и перед сном.

— Используйте стоматологическую пасту с фтором для защиты эмали и предотвращения кариеса.

— Чистите зубы в течение не менее двух минут, особенно уделяя внимание жевательным поверхностям и междузубным промежуткам.

 2. Флоссинг и использование зубной нити:

— Ежедневное флоссинг — это важная часть заботы о зубах. Он помогает удалять остатки пищи и бактерии между зубами и под деснами.

— Используйте зубную нить, чтобы очищать междузубные промежутки, где зубная щетка не может достичь.

 3. Уход за языком:

— Очищайте язык с помощью специального язычка или зубной щетки для языка. Это поможет устранить бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

 4. Ограничение потребления пигментированных продуктов:

— Ограничьте потребление кофе, чая, красного вина и продуктов с искусственными красителями, так как они могут пятнать зубы.

 5. Избегайте никотина:

— Употребление никотина вызывают желтизну зубов и могут привести к серьезным проблемам с зубами и деснами.

 6. Здоровое питание:

— Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые стимулируют выработку слюны и естественным образом очищают зубы.

 7. Периодическое посещение стоматолога:

— Регулярные посещения стоматолога для профессиональной гигиенической чистки и диагностики помогут сохранить зубы здоровыми.

 8. Домашние отбеливающие процедуры:

— Вы можете использовать отбеливающие пасты и полоски, но следуйте инструкциям и не переусердствуйте, чтобы избежать повреждения эмали.

— Отбеливание зубов также можно проводить при помощи натуральных методов, таких как смешивание соды и воды для создания пасты. Однако будьте осторожны, чтобы не повредить эмаль.

 9. Уход за свежим дыханием:

— Употребляйте достаточное количество воды, мятную жвачку и использование полосок для борьбы с запахом изо рта.

 10. Не забывайте о здоровье десен:

— Массаж десен и использование зубной щетки для массажа десен помогут улучшить состояние десен и придать улыбке здоровый вид.

Зубы ослепят прохожих: секретный метод для белоснежной улыбки

Зубы ослепят прохожих: секретный метод для белоснежной улыбки. Фото: Фото: ИА KrasnodarMedia

229146
67
150

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии