Для тех, кто ценит свое время и здоровье, отличным вариантом быстрого и полезного перекуса станет десерт из трех ингредиентов. Вы не наберете лишние калории и испытаете невероятное удовольствие от приятного вкуса, передает ИА Stavropol.Media со ссылкой на Лайфхакер (18+).
Нежный десерт из ряженки с бананом
Что понадобится?
- 100 грамм печенья (любое по вкусу)
- 2 банана
- 400 мл ряженки
Как приготовить?
Печенье раскрошите,
бананы очистите от кожуры и нарежьте кружочками
Сложите ингредиенты в стакан слоями в такой последовательности: печенье, ряженка, бананы, ряженка.
Десерт готов!
