Не зовитесь гражданином СССР, если не узнаете 7 городов России по старым названиям — ТЕСТ
23 ноября, 19:30
Ложка этого порошка – и вся одежда сияет, как после покупки, отстиралось все
23 ноября, 18:20
Бештау опять горит на Ставрополье
23 ноября, 17:15
Только у истинных гениев есть эта цифра в дате рождения - проверьте себя
23 ноября, 17:00
Сытный десерт всего из двух продуктов – готовим, когда в холодильнике пусто
23 ноября, 17:00
Новая схема движения на Шпаковской возмутила водителей Ставрополя
23 ноября, 16:45
Кинологи раскрыли, как обучить командам даже упертого щенка — запомнит с 1 раза
23 ноября, 16:00
Премию 200 тысяч рублей получила лучший учитель истории Ставрополья
23 ноября, 15:41
Самые тихие: эти 4 пород собак мало не лают и от них нет запаха
23 ноября, 15:00
Курянам отправили 2,5 тонны тёплой одежды со Ставрополья
23 ноября, 14:36
Тот же вкус из советского детства: творожные пончики по рецепту бабушки
23 ноября, 14:00
Военно-социальный центр Минобороны открыли в Ставрополе
23 ноября, 13:27
Нужно сыпать по 5 гр через 10 см по рядкам: обеспечат рассаде зимой идеальный старт
23 ноября, 13:20
Этот жуткий фильм из 2000-х уже все забыли, а он точно круче всех картин 2024 года
23 ноября, 13:00
Мужчина под видом полицейского обманул трех женщин на Ставрополье
23 ноября, 12:33
Премию 200 тысяч рублей получила лучший учитель истории Ставрополья 23 ноября, 15:41
Стали известны лауреаты третьего конкурса "Ставропольское качество" 22 ноября, 11:57
Новым зампредом правительства Ставрополья стал Анатолий Антоненко 22 ноября, 11:09
Мы способны за себя постоять – губернатор Ставрополья об обращении Путина 22 ноября, 09:48
Назвали победителей конкурса "Бренд Ставрополья" 22 ноября, 09:01
Многодетная семья на Ставрополье осталась без крыши над головой из-за пожара 20 ноября, 17:46
Железнодорожные переезды на Минутке закрыли до 21 ноября в Кисловодске 20 ноября, 09:38
Андрей Уваров стал главой минстроя Ставрополья 19 ноября, 14:43
Назначили нового главу Новоселицкого округа Ставрополья 15 ноября, 14:57
Экс-начальник краевого Следкома вошёл в состав правительства Ставрополья 15 ноября, 13:52
Губернатор утвердил состав правительства Ставрополья 15 ноября, 13:09
Владимиров договорился о сборке белорусской сельхозтехники на Ставрополье 14 ноября, 09:37
Губернатор Ставрополья уехал в Беларусь 13 ноября, 09:43
Зачем думе Ставрополя ещё девять депутатов, объяснил эксперт 13 ноября, 09:04
Губернатор Ставрополья стал участником мозгового штурма с Мишустиным 12 ноября, 17:51

Назван продукт на 115 калорий для сочетания с обеденным перекусом

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Назван отличный способ удовлетворить желание съесть чего-то сладкого во время обеденного перекуса, не превышая при этом лимит в 115 калорий. Сочетание маленького яблока среднего размера и двух чайных ложек натурального арахисового масла может стать вашим идеальным выбором, отмечают диетологи.

Не секрет, что яблоки являются ценным источником питательных веществ; они богаты витаминами, такими как витамин С и калий, а также клетчаткой, которая помогает поддерживать чувство насыщения и способствует нормальной работе пищеварительной системы.

Такой перекус не только поможет удовлетворить вашу потребность в чем-то сладком, но и обеспечит длительное ощущение сытости, что особенно важно в середине дня. Это позволит вам избежать переедания или потребления менее полезных закусок до основного приема пищи. Более того, благодаря своему натуральному составу, такой перекус способствует поддержанию здорового образа жизни и укреплению иммунитета.

Выбирая такой перекус, по словам диетологов, человек не только делаете шаг к поддержанию здоровья и фигуры, но и получаете удовольствие от вкусного и полезного сочетания продуктов.

В целом, как отмечают диетологи, подход к питанию должен быть комплексным и учитывать индивидуальные потребности организма, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Баланс, умеренность и разнообразие являются ключевыми аспектами здорового питания.

161150
67
150