Диких и домашних животных массово прививают от бешенства на Ставрополье
18:02
Как врачи спасают от депрессии, рассказал главный психиатр Ставрополья
17:06
Село из 2000 жителей третьи сутки живёт без воды на Ставрополье
16:11
Стало известно, какими психическими заболеваниями страдают ставропольцы
15:10
Землетрясение произошло возле Георгиевска
14:23
Пенсионерка умерла в больнице после лобового ДТП в Пятигорске
14:02
Езда в маршрутке с открытой дверью возмутила пассажиров в Ставрополе
12:56
Арестован помощник губернатора Ставропольского края
12:04
Алкаши могут парализовать работу больницы скорой помощи в Ставрополе
12:03
Самое жаркое село назвали синоптики Ставрополья
11:08
Авиационный полк в Будённовске стал гвардейским по указу Путина
09:54
13 июля на Ставрополь: поступил в продажу региональный справочник
08:30
Вахта Победы: Как Петр Заровняев стал легендой послевоенного сенокоса
07:00
Вахта Победы: сахалинские рыбаки перевыполняют планы
03:00
Умер генерал-майор Павел Соловьёв, возглавлявший совет ветеранов в Невинномысске
12 июля, 18:41

Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет

Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет ИИ "Кандинский" (18+)
Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет
Фото: ИИ "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С приходом весны многие задумываются о том, как привести себя в форму и избавиться от лишних килограммов. Всего 4 доступных ингредиента помогут вам обрести легкость и подчеркнуть талию.  

Почему именно этот коктейль?  

Этот напиток сочетает в себе натуральные компоненты, которые ускоряют метаболизм, выводят токсины и насыщают организм витаминами. Он не требует сложных приготовлений и подходит даже тем, кто не любит строгие диеты.  

Ингредиенты для коктейля:

1. Кефир (1 стакан)

Источник полезных бактерий, которые улучшают работу кишечника и способствуют нормализации пищеварения. Он низкокалориен, но при этом хорошо насыщает.

2. Огурец

Он состоит из воды, это делает его хорошим продуктом для выведения лишней жидкости из организма. Он также содержит клетчатку, которая помогает очистить кишечник.

3. Петрушка

Она богата антиоксидантами, ускоряет обмен веществ и помогает бороться с отеками.  

4. Имбирь (1 чайная ложка тертого корня)  

Известен своими жиросжигающими свойствами. Он стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм и придает напитку приятную пряность.  

Приготовление коктейля:

1. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его небольшими кусочками.  
2. Промойте петрушку и измельчите ее.  
3. Натрите на мелкой терке небольшой кусочек имбиря.  
4. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте кефир и тщательно взбейте до однородной массы.  
5. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить немного воды.

Как и когда пить коктейль?  

— вечером вместо ужина: напиток легко усваивается, не перегружает желудок и помогает избежать переедания перед сном.  

— в качестве перекуса: если вы чувствуете голод между приемами пищи, коктейль станет отличной альтернативой вредным перекусам.

1016055.jpg 

231852
67
155

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии