Мужчину убило током на ж/д станции на Ставрополье
19:09
Первые работы поступили на фотоконкурс ИА Stavropol.Media "Мартовские котики и другие любимцы"
18:03
Авторские кормушки для птиц развесили в парке Кисловодска
17:15
Участники СВО со Ставрополья могут бесплатно получить реабилитацию
16:42
В соцсетях распространяют фейк о массовом усыплении собак на Ставрополье
16:10
Онлайн-консультация на тему выплат участникам СВО прошла на Ставрополье
15:48
О резком понижении температуры воздуха на 15-20° предупредили ставропольцев
14:27
Автомобиль взорвался рядом с АЗС на Ставрополье
13:43
Аполлон родился в Железноводске
13:20
17 дорог перекроют на месяц на Ставрополье
12:54
Почти на 30 баллов обошёл соперников в Германии спортсмен со Ставрополья
12:02
На СВО погиб гранатомётчик со Ставрополья
10:58
Прием заявлений на пособие от беременных студенток стартовал в Ставрополе
09:54
15 марта на Ставрополье: Елена Бугаева - первая женщина-исполнительница тройного сальто
08:50
Вахта Победы: в марте в Якутии готовились к посевной работе
05:00

Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет

Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет ИИ "Кандинский" (18+)
Весенний коктейль для похудения из 4 ингредиентов – и талия тонкая даже в 50 лет
Фото: ИИ "Кандинский" (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С приходом весны многие задумываются о том, как привести себя в форму и избавиться от лишних килограммов. Всего 4 доступных ингредиента помогут вам обрести легкость и подчеркнуть талию.  

Почему именно этот коктейль?  

Этот напиток сочетает в себе натуральные компоненты, которые ускоряют метаболизм, выводят токсины и насыщают организм витаминами. Он не требует сложных приготовлений и подходит даже тем, кто не любит строгие диеты.  

Ингредиенты для коктейля:

1. Кефир (1 стакан)

Источник полезных бактерий, которые улучшают работу кишечника и способствуют нормализации пищеварения. Он низкокалориен, но при этом хорошо насыщает.

2. Огурец

Он состоит из воды, это делает его хорошим продуктом для выведения лишней жидкости из организма. Он также содержит клетчатку, которая помогает очистить кишечник.

3. Петрушка

Она богата антиоксидантами, ускоряет обмен веществ и помогает бороться с отеками.  

4. Имбирь (1 чайная ложка тертого корня)  

Известен своими жиросжигающими свойствами. Он стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм и придает напитку приятную пряность.  

Приготовление коктейля:

1. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его небольшими кусочками.  
2. Промойте петрушку и измельчите ее.  
3. Натрите на мелкой терке небольшой кусочек имбиря.  
4. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте кефир и тщательно взбейте до однородной массы.  
5. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить немного воды.

Как и когда пить коктейль?  

— вечером вместо ужина: напиток легко усваивается, не перегружает желудок и помогает избежать переедания перед сном.  

— в качестве перекуса: если вы чувствуете голод между приемами пищи, коктейль станет отличной альтернативой вредным перекусам.  

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

231852
67
155