Вахта Победы: от посевной до "Матерей-героинь" в Приморье
14:56
Ставропольцы сдали почти 350 тысяч монет во время акции в апреле
14:56
Осторожно: мошенники маскируются под школьных психологов, чтобы похитить деньги родителей
14:01
Количество обращений с укусами клещей растет на Ставрополье
13:35
Предприятие задолжало работникам почти 5,5 млн рублей в Минводах
12:24
Режим повышенной готовности из-за шторма ввели на Ставрополье
12:02
Восточные границы Ставрополья получили новые скорости мобильного интернета
11:39
Часть проспекта Октябрьской Революции в Ставрополе временно перекроют
11:22
Баста собрал стадион в Ставрополе
10:49
Автодвижение ограничат в районе площади Святого князя Владимира в Ставрополе
10:49
Пути-дорожки: с чем военным автомобилистам приходится сталкиваться на СВО
10:40
Стахановцы обучали подростков Уссурийска профессиям слесаря, токаря и электрика
10:33
Подросток на мотоцикле попал под колёса машины в Ессентуках
09:42
33 населенных пункта останутся без света сегодня на Ставрополье
09:15
Почти 540 млрд рублей хранят ставропольцы на банковских вкладах
09:02

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды
Фото: коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом человек всё чаще оглядывается назад: что удалось, где ошибся, а что упустил. Но именно в этот момент особенно важно вспомнить мудрость Будды: "Нет пути к счастью, счастье — это путь". Смысл жизни не в бесконечной погоне за результатами, а в умении радоваться самому процессу. И для того, чтобы обрести внутренний покой и чувство полноты жизни после 50, пора отпустить три навязчивых мысли, которые мешают быть по-настоящему счастливыми.

1. "Я за все эти годы ничего не достиг"

Подобное ощущение возникает, когда мы начинаем сравнивать себя с другими или с нереалистичными стандартами "успеха". Но если вспомнить слова Будды, становится ясно: счастье не связано с внешними достижениями. Каждый пройденный вами путь — это не менее ценно, чем дипломы или медали.

Не обесценивайте свои усилия. Даже маленькие победы, повседневные заботы, принятые решения и пройденные уроки — всё это и есть ваше настоящее богатство. Не позволяйте себе думать, что вы "ничего не добились" — вы просто забыли, сколько прожили и сколько преодолели. Каждый прожитый день — это уже достижение.

2. "Мне уже поздно что-то менять"

После пятидесяти многим кажется, что уже нечего начинать: "пора бы просто смириться". Но это ложная установка, сковывающая свободу. Возраст — это не предел, а этап, и на нём всё только начинается. Будда говорил, что способность меняться — один из важнейших источников внутреннего равновесия.

Хочется освоить гитару, научиться рисовать или съездить в Индию? Почему нет? Освоение нового — не привилегия молодых, а состояние живого, заинтересованного человека. Делайте шаги навстречу себе. Новые увлечения, новые знакомства и свежий взгляд на себя — вот что оживляет сердце.

3. "Мне больше не для кого стараться"

Когда дети уже взрослые, карьера отходит на второй план, и кажется, что никто больше не нуждается в нас, может появиться чувство пустоты. Но счастье — это не то, что вы даёте другим, а то, что рождается внутри. И как говорил Будда, "счастье — это путь", а значит, двигаться по нему нужно ради себя.

Старайтесь ради собственного удовольствия. Будь то забота о теле, изучение интересных тем, уход за садом или утренние прогулки по лесу — всё это важно не меньше, чем работа и семья. Именно личная радость и внутренний интерес помогают почувствовать вкус жизни.

229130
67
155