Авито и "Ростелеком" заключили партнерское соглашение на ПМЭФ
19 июня, 20:00
К минуте молчания в День памяти и скорби присоединится Ставрополье
19 июня, 18:04
Из-за халатности чиновника на Ставрополье серьёзно пострадали два пешехода
19 июня, 17:21
Проект обновления Александровской площади разработают в Ставрополе
19 июня, 17:08
Ставропольца посадили в колонию за перевозку огнестрельного пистолета
19 июня, 16:38
Деревья могут вырубить при строительстве поликлиники в Ставрополе
19 июня, 16:18
Гендиректор РЭО: Пластиковая бутылка — это ресурс, который можно вернуть в производство
19 июня, 16:10
Отбой беспилотной опасности объявили на Ставрополье
19 июня, 15:31
Вахта Победы: на Ставрополье вспоминали кровожадное нападение фашистов на СССР
19 июня, 15:05
Цена бензина приблизилась к 88 рублям на Ставрополье
19 июня, 15:01
Новый комплекс глубокой переработки ТКО создадут в Петербурге при поддержке ППК РЭО
19 июня, 14:15
Мужчина случайно проглотил металлический ключ на приёме у стоматолога
19 июня, 14:11
Что делать в случае беспилотной опасности, напомнили в оперштабе Ставрополья
19 июня, 13:42
Сдачу экзаменов приостановили из-за беспилотной опасности на Ставрополье
19 июня, 13:26
Потенциальные деревья-убийцы спилили по требованию суда
19 июня, 12:44

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды
Фото: коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом человек всё чаще оглядывается назад: что удалось, где ошибся, а что упустил. Но именно в этот момент особенно важно вспомнить мудрость Будды: "Нет пути к счастью, счастье — это путь". Смысл жизни не в бесконечной погоне за результатами, а в умении радоваться самому процессу. И для того, чтобы обрести внутренний покой и чувство полноты жизни после 50, пора отпустить три навязчивых мысли, которые мешают быть по-настоящему счастливыми.

1. "Я за все эти годы ничего не достиг"

Подобное ощущение возникает, когда мы начинаем сравнивать себя с другими или с нереалистичными стандартами "успеха". Но если вспомнить слова Будды, становится ясно: счастье не связано с внешними достижениями. Каждый пройденный вами путь — это не менее ценно, чем дипломы или медали.

Не обесценивайте свои усилия. Даже маленькие победы, повседневные заботы, принятые решения и пройденные уроки — всё это и есть ваше настоящее богатство. Не позволяйте себе думать, что вы "ничего не добились" — вы просто забыли, сколько прожили и сколько преодолели. Каждый прожитый день — это уже достижение.

2. "Мне уже поздно что-то менять"

После пятидесяти многим кажется, что уже нечего начинать: "пора бы просто смириться". Но это ложная установка, сковывающая свободу. Возраст — это не предел, а этап, и на нём всё только начинается. Будда говорил, что способность меняться — один из важнейших источников внутреннего равновесия.

Хочется освоить гитару, научиться рисовать или съездить в Индию? Почему нет? Освоение нового — не привилегия молодых, а состояние живого, заинтересованного человека. Делайте шаги навстречу себе. Новые увлечения, новые знакомства и свежий взгляд на себя — вот что оживляет сердце.

3. "Мне больше не для кого стараться"

Когда дети уже взрослые, карьера отходит на второй план, и кажется, что никто больше не нуждается в нас, может появиться чувство пустоты. Но счастье — это не то, что вы даёте другим, а то, что рождается внутри. И как говорил Будда, "счастье — это путь", а значит, двигаться по нему нужно ради себя.

Старайтесь ради собственного удовольствия. Будь то забота о теле, изучение интересных тем, уход за садом или утренние прогулки по лесу — всё это важно не меньше, чем работа и семья. Именно личная радость и внутренний интерес помогают почувствовать вкус жизни.

229130
67
155