Вахта Победы: как амурские изобретатели помогали фронту
01:48
ЧП с побоями и котенком в детдоме прокомментировали в минобре Ставрополья
9 июня, 20:28
Города КМВ и небольшие населенные пункты остались без воды из-за аварии
9 июня, 19:54
Перевозчика привлекли к ответственности за отсутствие страховки на Ставрополье
9 июня, 18:03
Сезон охоты на степную, полевую и боровую дичь стартует на Ставрополье
9 июня, 17:39
Хороший урожай на Ставрополье спрогнозировал Банк России
9 июня, 17:23
Ещё в шести водоёмах разрешили купаться на Ставрополье
9 июня, 16:59
Ставрополье находится в аутсайдерах рейтинга регионов по доступности бензина
9 июня, 16:36
В Ставрополе вынесли приговор за поставку некачественной молочки дошколятам
9 июня, 16:18
Лифты восстановили после взрыва в многоэтажке в Ставрополе
9 июня, 15:08
Усилить противопожарную безопасность поручил губернатор Ставрополья
9 июня, 15:02
Работодателям компенсируют расходы на сотрудников с инвалидностью на Ставрополье
9 июня, 14:38
Это лето станет самым жарким за всю историю наблюдения — губернатор Ставрополья
9 июня, 14:05
Скончалась ветеран Великой Отечественной войны со Ставрополья
9 июня, 13:55
"Второй фестиваль воды" пройдёт на Старом озере в Кисловодске
9 июня, 13:54

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды
Фото: коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом человек всё чаще оглядывается назад: что удалось, где ошибся, а что упустил. Но именно в этот момент особенно важно вспомнить мудрость Будды: "Нет пути к счастью, счастье — это путь". Смысл жизни не в бесконечной погоне за результатами, а в умении радоваться самому процессу. И для того, чтобы обрести внутренний покой и чувство полноты жизни после 50, пора отпустить три навязчивых мысли, которые мешают быть по-настоящему счастливыми.

1. "Я за все эти годы ничего не достиг"

Подобное ощущение возникает, когда мы начинаем сравнивать себя с другими или с нереалистичными стандартами "успеха". Но если вспомнить слова Будды, становится ясно: счастье не связано с внешними достижениями. Каждый пройденный вами путь — это не менее ценно, чем дипломы или медали.

Не обесценивайте свои усилия. Даже маленькие победы, повседневные заботы, принятые решения и пройденные уроки — всё это и есть ваше настоящее богатство. Не позволяйте себе думать, что вы "ничего не добились" — вы просто забыли, сколько прожили и сколько преодолели. Каждый прожитый день — это уже достижение.

2. "Мне уже поздно что-то менять"

После пятидесяти многим кажется, что уже нечего начинать: "пора бы просто смириться". Но это ложная установка, сковывающая свободу. Возраст — это не предел, а этап, и на нём всё только начинается. Будда говорил, что способность меняться — один из важнейших источников внутреннего равновесия.

Хочется освоить гитару, научиться рисовать или съездить в Индию? Почему нет? Освоение нового — не привилегия молодых, а состояние живого, заинтересованного человека. Делайте шаги навстречу себе. Новые увлечения, новые знакомства и свежий взгляд на себя — вот что оживляет сердце.

3. "Мне больше не для кого стараться"

Когда дети уже взрослые, карьера отходит на второй план, и кажется, что никто больше не нуждается в нас, может появиться чувство пустоты. Но счастье — это не то, что вы даёте другим, а то, что рождается внутри. И как говорил Будда, "счастье — это путь", а значит, двигаться по нему нужно ради себя.

Старайтесь ради собственного удовольствия. Будь то забота о теле, изучение интересных тем, уход за садом или утренние прогулки по лесу — всё это важно не меньше, чем работа и семья. Именно личная радость и внутренний интерес помогают почувствовать вкус жизни.

229130
67
155