11 участников массовой потасовки в Ставрополе доставили в отдел полиции
23 июня, 21:28
"Газель" с пассажирами перевернулась при столкновении с такси в Ессентуках
23 июня, 18:41
Вековые деревья в парке Пятигорска взяли под охрану
23 июня, 18:03
Почти 500 миграционных нарушений выявили за неделю на Ставрополье
23 июня, 17:37
Сугробы образовались после мощного града на Ставрополье
23 июня, 17:19
"Отбраковки" почти нет: как на Ставрополье работают пункты отбора по контракту
23 июня, 17:10
Чиновница отсудила 1,4 млн рублей за увольнение в Ставрополе
23 июня, 16:27
Подозреваемый в стрельбе по дяде и брату ставрополец ответит перед судом
23 июня, 16:21
Умер директор филиала "Ставрополькрайводоканала" в Буденновске
23 июня, 15:57
Град и плотный ливень ударили по Ессентукам
23 июня, 15:35
Авито Авто и пилот Формулы-1 Сергей Сироткин поддержали забег в рамках ПМЭФ
23 июня, 15:33
Экстренные службы перевели в режим повышенной готовности в Невинномысске
23 июня, 15:17
Когда на Ставрополье созреют первые бананы, рассказал Владимиров
23 июня, 15:14
Фура со спецодеждой сгорела на федеральной трассе "Кавказ"
23 июня, 14:34
Очистные сооружения реконструируют за 542 млн рублей на Ставрополье
23 июня, 14:19

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды

Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Эти 3 мысли нужно выкинуть из головы, чтобы обрести счастье после 50 лет - совет Будды
Фото: коллаж на основе ИИ "Кандинский" (18+) и Jonathan Borba/unsplash
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом человек всё чаще оглядывается назад: что удалось, где ошибся, а что упустил. Но именно в этот момент особенно важно вспомнить мудрость Будды: "Нет пути к счастью, счастье — это путь". Смысл жизни не в бесконечной погоне за результатами, а в умении радоваться самому процессу. И для того, чтобы обрести внутренний покой и чувство полноты жизни после 50, пора отпустить три навязчивых мысли, которые мешают быть по-настоящему счастливыми.

1. "Я за все эти годы ничего не достиг"

Подобное ощущение возникает, когда мы начинаем сравнивать себя с другими или с нереалистичными стандартами "успеха". Но если вспомнить слова Будды, становится ясно: счастье не связано с внешними достижениями. Каждый пройденный вами путь — это не менее ценно, чем дипломы или медали.

Не обесценивайте свои усилия. Даже маленькие победы, повседневные заботы, принятые решения и пройденные уроки — всё это и есть ваше настоящее богатство. Не позволяйте себе думать, что вы "ничего не добились" — вы просто забыли, сколько прожили и сколько преодолели. Каждый прожитый день — это уже достижение.

2. "Мне уже поздно что-то менять"

После пятидесяти многим кажется, что уже нечего начинать: "пора бы просто смириться". Но это ложная установка, сковывающая свободу. Возраст — это не предел, а этап, и на нём всё только начинается. Будда говорил, что способность меняться — один из важнейших источников внутреннего равновесия.

Хочется освоить гитару, научиться рисовать или съездить в Индию? Почему нет? Освоение нового — не привилегия молодых, а состояние живого, заинтересованного человека. Делайте шаги навстречу себе. Новые увлечения, новые знакомства и свежий взгляд на себя — вот что оживляет сердце.

3. "Мне больше не для кого стараться"

Когда дети уже взрослые, карьера отходит на второй план, и кажется, что никто больше не нуждается в нас, может появиться чувство пустоты. Но счастье — это не то, что вы даёте другим, а то, что рождается внутри. И как говорил Будда, "счастье — это путь", а значит, двигаться по нему нужно ради себя.

Старайтесь ради собственного удовольствия. Будь то забота о теле, изучение интересных тем, уход за садом или утренние прогулки по лесу — всё это важно не меньше, чем работа и семья. Именно личная радость и внутренний интерес помогают почувствовать вкус жизни.

229130
67
155

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии