Мы рано встаём, допоздна работаем, экономим на отдыхе, откладываем путешествия "на потом" и годами игнорируем усталость — всё ради стабильности, карьеры, "хорошей жизни завтра". А завтра приходит… с болью в спине, выгоранием, пустотой и мыслью: "А куда же я бегу? Где во всей этой суете мои радости, мои интересы, моя жизнь?"
Эту порочную спираль ещё в прошлом веке описал Далай-лама XIV одной фразой, которая сегодня звучит пророчески:
"Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своём будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а умирая сожалеет о том, что не жил".
Эти слова — не упрёк, а зеркало. Мы действительно ведём себя так, будто у нас в запасе бесконечность. Откладываем разговоры с близкими, отменяем прогулки, глотаем стресс горстями — всё в надежде, что "вот сейчас доделаю, а потом заживу". Но "потом" постоянно ускользает.
Парадокс в том, что настоящее — единственное, что у нас есть. Будущее — иллюзия, прошлое — уже не вернуть. А счастье почти всегда прячется в простом: в утреннем кофе без телефона, в смехе с ребёнком, в прогулке без цели, в возможности просто быть — без оглядки на продуктивность.
Далай-лама не призывает бросать работу или жить "здесь и сейчас" в ущерб завтрашнему дню. Он напоминает: баланс — это не роскошь, а необходимость. Потерянное здоровье сложно купить позже. Упущенное время с близкими нельзя вернуть. А жизнь — не черновик и не репетиция.
Иногда достаточно одного осознанного шага: выключить ноутбук на час раньше, позвонить маме, пройтись по парку без наушников. Не ради будущего, а ради сегодняшнего себя. Потому что именно сегодня — и есть та самая жизнь, о которой потом не придется сожалеть.
Высказыание Далай-ламы опубликовано на портале "Цитаты известных личностей" (18+).
Достоевский объяснил, почему умные люди чаще страдают — расплата за интеллект
