Запрет на кофе с молоком после 22 лет — это миф. Терапевт Анастасия Лозикова объяснила, кому такой напиток навредит на самом деле, а кому всего лишь следует знать меру.
Кофе с молоком некоторым людям действительно противопоказан. Однако, по словам Лозиковой, известный миф, будто такой напиток можно пить только до 22 лет, не подтверждается наукой.
Сам по себе кофе в разумных количествах безопасен. Но пить его лучше после еды, чтобы не раздражать желудок. Ограничения зависят не от возраста, а от особенностей здоровья каждого человека.
Молоко смягчает действие кофе, снижая его кислотность. Однако у людей с непереносимостью лактозы или проблемами с кишечником добавка молока может вызвать вздутие и дискомфорт, предупредила врач.
Если злоупотреблять кофе с молоком, нередко усиливается изжога. Также вероятно обострение гастрита или повышение тревожности из-за кофеина. Но напиток сам по себе не вызывает болезней. Если знать свою норму, следить за самочувствием и не пить его при наличии противопоказаний, уточнила Лозикова в интервью "Подмосковью сегодня".
