Теплый комочек, урчащий под боком — для миллионов людей не просто мило, а обязательный ритуал отхода ко сну. Пушистый сосед по кровати давно стал нормой. Но что об этом думают специалисты?
Ритмичное кошачье мурлыканье — природный релаксант. Оно снижает уровень кортизола, тревожность и мягко настраивает нервную систему на сон. Для одиноких людей или тех, кто переживает трудный период, кошка рядом снимает ощущение одиночества.
Однако, кошки — сумеречные животные. Их пик активности приходится на раннее утро, а иногда и на глухую ночь. Прыжки по груди, требование еды или ночная охота могут фатально разорвать циклы глубокого сна. Также для тех, у кого нет диагностированной аллергии, постоянный контакт с аллергенами во время сна может спровоцировать скрытую реакцию (например, утреннюю заложенность носа).
Стоит подумать дважды, если вы или ваш партнер — аллергик, астматик или человек с очень чутким, прерывистым сном. Возможно, компромиссом станет лежанка в изголовье кровати или закрытая дверь спальни. А если вы спите как сурок, не страдаете аллергией, а ваша кошка — воплощение ночного спокойствия, то пользы для психики с лихвой перевешивает мелкие неудобства.
У сэра Уинстона Черчилля образ железного премьера, несгибаемого лидера военных лет, но в частной жизни он обожал спать со своим рыжим котом по кличке Джок. Каждый вечер, перед отходом ко сну, помощник или сам Черчилль должны были убедиться, что Джок находится в спальне. Кот имел полное право устроиться в ногах хозяина или даже рядом на подушке.
Как долго могут прожить кошки при благоприятных домашних условиях?
