Кто из ставропольцев согласен на переработки
16:04
Не только порода виновата: почему коты часто атакуют хозяина - метод защиты
16:00
Липкий снег и туман накроют Ставрополье с понедельника
15:09
Трудно воспитать: топ-5 пород собак, которые не слушаются хозяина даже с кинологом
15:00
Опасный мост в Ипатово заинтересовал Александра Бастрыкина
14:13
Суперлегкое ПП-печенье с кокосом: его можно есть даже перед сном – рецепт по фото
14:00
Дачники начинают кидать эту крупу на грядки после первого снега - урожай весной прет тоннами
13:20
Торговцев пиротехникой проверили в Ессентуках
13:02
Укажите настоящие фамилии легенд советского кино - мало кто знает
13:00
Под каким углом надо забрасывать удочку в холодный водоем в декабре – клев, как летом
12:30
Спасибо, мама: главы округов поздравили жительниц Ставрополья с праздником
12:09
Добавляю 10 капель в шампунь и оставлю на 5 минут - волосы растут в 3 раза быстрее
12:00
Растворяю 2 капли уксуса: даже изношенные подушки запахнут свежестью - как с фабрики
11:20
Женщин Ставрополья поздравил с Днём матери губернатор Владимиров
10:45
Скорпионы увлекают в глубины страсти, Львы диктуют правила - гороскоп на любовь 25 ноября
10:30
Премию 200 тысяч рублей получила лучший учитель истории Ставрополья 23 ноября, 15:41
Стали известны лауреаты третьего конкурса "Ставропольское качество" 22 ноября, 11:57
Новым зампредом правительства Ставрополья стал Анатолий Антоненко 22 ноября, 11:09
Мы способны за себя постоять – губернатор Ставрополья об обращении Путина 22 ноября, 09:48
Назвали победителей конкурса "Бренд Ставрополья" 22 ноября, 09:01
Многодетная семья на Ставрополье осталась без крыши над головой из-за пожара 20 ноября, 17:46
Железнодорожные переезды на Минутке закрыли до 21 ноября в Кисловодске 20 ноября, 09:38
Андрей Уваров стал главой минстроя Ставрополья 19 ноября, 14:43
Назначили нового главу Новоселицкого округа Ставрополья 15 ноября, 14:57
Экс-начальник краевого Следкома вошёл в состав правительства Ставрополья 15 ноября, 13:52
Губернатор утвердил состав правительства Ставрополья 15 ноября, 13:09
Владимиров договорился о сборке белорусской сельхозтехники на Ставрополье 14 ноября, 09:37
Губернатор Ставрополья уехал в Беларусь 13 ноября, 09:43
Зачем думе Ставрополя ещё девять депутатов, объяснил эксперт 13 ноября, 09:04
Губернатор Ставрополья стал участником мозгового штурма с Мишустиным 12 ноября, 17:51

Эти 3 вредных продукта на самом деле полезны. Вот, почему

От попкорна до майонеза
Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Не всегда то, что кажется вредным, на самом деле плохо для здоровья. Новые исследования показывают, что некоторые продукты, обвиняемые во вредности, на самом деле содержат в себе множество полезных элементов, таких как клетчатка и витамины.

  • Попкорн

Попкорн является отличным источником клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы и помогает контролировать уровень сахара в крови. Богатство полифенолами делает кукурузный перекус одним из самых полезных для здоровья. Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, способствуют улучшению состояния кожи и защищают организм от различных заболеваний. Благодаря низкой калорийности — всего 70 килокалорий в стандартной порции без масла — попкорн становится отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. При этом быстрое появление ощущения сытости после его употребления дополнительно облегчает процесс контроля за весом. Важно помнить, что полезным считается только нежаренный попкорн, приготовленный без масла и лишь с минимальным количеством соли.

  • Майонез

Речь идет, разумеется, о домашнем майонезе, а не о его магазинном аналоге. Первый часто оказывается в списке продуктов, к которым стоит относиться осторожно, но домашний майонез — совсем другое дело. В нем содержатся витамины A, D, E, K, РР, С и комплекс витаминов В, которые активизируют иммунную систему и способствуют нормализации обмена веществ. Это благодаря маслу и яйцам, входящим в состав домашнего майонеза. Белок яиц, используемый в его приготовлении, обогащает соус необходимыми аминокислотами, а оливковое масло способствует улучшению пищеварения.

  • Сливочное масло

Масло богато витаминами D, A, E, C, B, кальцием, фосфолипидами и разнообразием аминокислот. Потребляя его в небольших количествах в "сыром" виде, например, налегая на кусочек хлеба, можно не только избежать беспокойств о холестерине, но и воспользоваться пользой, которую оно приносит, в виде уже упомянутых витаминов и антиоксидантов.

По материалам Marie Claire (18+).

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

229133
67
150