Окунь под сырной шубкой: 1 овощ сверху удерживает сочность рыбы на 3-4 дня - фото
14:00
Рассыпаю такое зерно каждые 4 метра по теплице - грядки дают тройное плодородие
13:20
Писателя Ивана Любенко возмутили раскопки на Крепостной горе в Ставрополе
13:09
Фильм, который Сталин боялся показать: как запрещённая картина вернулась на экраны СССР
13:00
Супругов будут отговаривать расстаться в День без разводов на Ставрополье
12:42
Завязал — и держит: узел на леске для ледяной воды, с которого не сорвется даже большая рыба
12:30
За жестокое убийство собаки на глазах у сына будут судить жителя Ставрополья
12:20
За похищение экс-супруги ставрополец получил 6,5 лет строгача
12:03
Зимний камбэк из 70-х: эта стрижка сейчас популярнее модных каре и писки - 2 варианта
12:00
Обещанная конноспортивная школа в Железноводске откроется в 2025 году
11:55
Брызгаю уксус на окна перед сильными морозами: наледи нет, даже когда на улице -25
11:20
Ставропольскому трактористу выдавали зарплату зерном
11:19
Экоакция "Миллион желудей" пройдет в парке Ставрополя
11:01
Овны горят от страсти, Раки в поисках гармонии - гороскоп на любовь 13 ноября
10:30
На Ставрополье 368 семей получили пособие за опекунство и усыновление
10:29
Новый портал для инвесторов запустили на Ставрополье 7 ноября, 11:32
Тридевятое царство: зачем гордуму Ставрополя расширяют до 39 депутатов 2 ноября, 11:00
О налогах и экскурсиях: о чем расскажут бизнесменам Ставрополья в ноябре 1 ноября, 10:49
Увеличение числа депутатов думы Ставрополя на 30% обсудят в ноябре 1 ноября, 10:16
Полномочия депутата думы Ставрополья Романа Савичева прекратили досрочно 31 октября, 16:05
Главный архитектор Ставрополья временно возглавил минстрой края 30 октября, 11:24
Глава минстроя Ставрополья покинул свой пост 30 октября, 10:37
Власти Ставрополья утвердили проект бюджета на 2025 год 28 октября, 16:55
Роман Коврыга официально стал главой Изобильненского округа 25 октября, 15:07
Новые основания для отставки мэра Ставрополя разработали в гордуме 23 октября, 16:14
Количество депутатов в гордуме Ставрополя хотят увеличить на 30% 23 октября, 15:44
Делегатов БРИКС обслуживают банкоматы на пяти иностранных языках 23 октября, 10:44
На Ставрополье избрали главу Минераловодского округа 21 октября, 16:57
Первый заммэра Ставрополя Заур Гурциев принял участие в крупных форумах в Москве 21 октября, 11:43
Делегация Ставрополья участвует в форуме InRussia в Минводах 18 октября, 17:53

Эти 3 вредных продукта на самом деле полезны. Вот, почему

От попкорна до майонеза
Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Не всегда то, что кажется вредным, на самом деле плохо для здоровья. Новые исследования показывают, что некоторые продукты, обвиняемые во вредности, на самом деле содержат в себе множество полезных элементов, таких как клетчатка и витамины.

  • Попкорн

Попкорн является отличным источником клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы и помогает контролировать уровень сахара в крови. Богатство полифенолами делает кукурузный перекус одним из самых полезных для здоровья. Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, способствуют улучшению состояния кожи и защищают организм от различных заболеваний. Благодаря низкой калорийности — всего 70 килокалорий в стандартной порции без масла — попкорн становится отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. При этом быстрое появление ощущения сытости после его употребления дополнительно облегчает процесс контроля за весом. Важно помнить, что полезным считается только нежаренный попкорн, приготовленный без масла и лишь с минимальным количеством соли.

  • Майонез

Речь идет, разумеется, о домашнем майонезе, а не о его магазинном аналоге. Первый часто оказывается в списке продуктов, к которым стоит относиться осторожно, но домашний майонез — совсем другое дело. В нем содержатся витамины A, D, E, K, РР, С и комплекс витаминов В, которые активизируют иммунную систему и способствуют нормализации обмена веществ. Это благодаря маслу и яйцам, входящим в состав домашнего майонеза. Белок яиц, используемый в его приготовлении, обогащает соус необходимыми аминокислотами, а оливковое масло способствует улучшению пищеварения.

  • Сливочное масло

Масло богато витаминами D, A, E, C, B, кальцием, фосфолипидами и разнообразием аминокислот. Потребляя его в небольших количествах в "сыром" виде, например, налегая на кусочек хлеба, можно не только избежать беспокойств о холестерине, но и воспользоваться пользой, которую оно приносит, в виде уже упомянутых витаминов и антиоксидантов.

По материалам Marie Claire (18+).

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

229133
67
150