Едва ли 1 из 300 человек распознает флаги 8 стран – ТЕСТ для страстных путешественников
11 ноября, 08:15
Опытные дачники осенью и зимой собирают яичную скорлупу – вот как ее хранят и используют
11 ноября, 21:15
Батарея осенью не пересушит воздух - делаем увлажнитель сами из трех вещей
11 ноября, 19:20
Грузовик наехал на двух женщин в Кисловодске
11 ноября, 18:00
Что будет с ипотечными квартирами, пострадавшими при взрыве газа в Пятигорске
11 ноября, 17:34
Как устранить запах в кошачьем лотке в квартире – нет резкой вони и кошка чистая
11 ноября, 17:30
Всю жизнь варим неправильно: раскрыто, как на самом деле надо готовить картошку
11 ноября, 17:00
Астрологи предупреждают: 3 цифры в дате рождения, которые выдадут изменщика
11 ноября, 17:00
Нужны банки, пряжа, ткань: волонтеры объявили срочный сбор помощи для бойцов СВО
11 ноября, 16:57
Преподаватели СКФУ открыли "Российскую неделю" в Таджикистане
11 ноября, 16:29
Нового атамана выбрали на Ставрополье
11 ноября, 16:28
Три дня будут кружить беспилотники над Кочубеевским округом Ставрополья
11 ноября, 15:46
Ставрополье назвали одним из самых дорогих направлений для туристов
11 ноября, 15:25
5 признаков, что кошка серьезно больна, и как их обнаружить дома без ветеринара
11 ноября, 15:00
Два иска к перевозчикам направили в суд на Ставрополье
11 ноября, 14:59
Инфекционист назвала сезонным рост случаев детской пневмонии в Пятигорске
11 ноября, 14:51
Новый портал для инвесторов запустили на Ставрополье 7 ноября, 11:32
Тридевятое царство: зачем гордуму Ставрополя расширяют до 39 депутатов 2 ноября, 11:00
О налогах и экскурсиях: о чем расскажут бизнесменам Ставрополья в ноябре 1 ноября, 10:49
Увеличение числа депутатов думы Ставрополя на 30% обсудят в ноябре 1 ноября, 10:16
Полномочия депутата думы Ставрополья Романа Савичева прекратили досрочно 31 октября, 16:05
Главный архитектор Ставрополья временно возглавил минстрой края 30 октября, 11:24
Глава минстроя Ставрополья покинул свой пост 30 октября, 10:37
Власти Ставрополья утвердили проект бюджета на 2025 год 28 октября, 16:55
Роман Коврыга официально стал главой Изобильненского округа 25 октября, 15:07
Новые основания для отставки мэра Ставрополя разработали в гордуме 23 октября, 16:14
Количество депутатов в гордуме Ставрополя хотят увеличить на 30% 23 октября, 15:44
Делегатов БРИКС обслуживают банкоматы на пяти иностранных языках 23 октября, 10:44
На Ставрополье избрали главу Минераловодского округа 21 октября, 16:57
Первый заммэра Ставрополя Заур Гурциев принял участие в крупных форумах в Москве 21 октября, 11:43
Делегация Ставрополья участвует в форуме InRussia в Минводах 18 октября, 17:53

Эти 5 продуктов вредно есть каждый день — они снесут всю диету в крах

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Давно известно, что полезно практически все, но только в меру. Дело в том, что употребление какого-либо продукта в большом количестве негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Диетологи считают, что питание не должно быть однообразным, иначе оно нарушит баланс и приведет к дефициту нутриентов. Поэтому специалисты назвали 5 продуктов, которые вредно есть каждый день, передает ИА Stavropol.Media со ссылкой на marieclaire.ru (18+).

Тунец

Диетологи советуют не есть эту рыбу слишком часто. Дело в том, что тунец насыщен ртутью, и если его чрезмерно употреблять, то это вещество накопится в большом количестве в организме и в дальнейшем негативно отразится на здоровье. К примеру, плохо скажется на развитии детей, самочувствии беременных женщин и спровоцирует проблемы с сердцем у взрослых.

Фруктовое смузи

Многие привыкли считать, что смузи — очень полезный коктейль, и его можно при похудении пить в большом количестве. Однако диетологи предупреждают, что любой фруктовый смузи содержит высокий уровень сахара, и потому вряд ли станет здоровой заменой сбалансированному питанию. 

Сухофрукты

Сухофрукты содержат намного больше сахара, чем свежие фрукты. Поэтому частое употребление сухофруктов может свести на нет все усилия по похудению. 

Консервированные помидоры и томатная паста

Томаты имеют повышенную кислотность, а банка, в которой хранятся консервированные продукты, оставляет остатки смоляных веществ, содержащих синтетический эстроген бисфенол-А. Он приводит ко многим заболеваниям — от диабета и ожирения, до проблем с репродуктивной системой и сердечных заболеваниях.

Мюсли и злаки

Найти пачку или коробку злаков без добавленного сахара практически невозможно. Еще после сложной обработки они превращаются в хлопья, при этом теряя часть своих полезных веществ. Таким образом, каждое утро на завтрак люди употребляют переработанные и негодные углеводы, что не является здоровым питанием. Поэтому диетологи рекомендуют ограничить их частое употребление.

Важно помнить, что всегда перед похудением необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы оценить состояние здоровья, исключить хронические заболевания, другие риски и подобрать правильную диету.

Плашка

Плашка. Фото: ИА PrimaMedia

231632
67
150