Пока лето в разгаре, есть шанс использовать его на максимум — не только для отдыха, но и для стройности. Один освежающий напиток, который легко готовится дома, способен запустить мягкое, но стабильное похудение. И если начать прямо сейчас, к началу осени можно потерять до 9 килограммов без диет и спортзала.
Ингредиенты
- 1 свежий огурец (натереть на тёрке),
- 1 лимон (нарезать кружочками),
- 10 г свежего имбиря (измельчить или натереть),
- 3 веточки свежей мяты,
- 2 литра чистой воды.
Все ингредиенты соедините в большой ёмкости, залейте водой и отправьте в холодильник на пару часов (а лушче на ночь), чтобы напиток настоялся. Пейте по 2 литра в день — утром, в течение дня и перед сном.
Такой напиток снижает аппетит, улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм за счёт мощного сочетания огурца, лимона и имбиря. Мята добавляет свежести и успокаивает желудок, а большое количество воды выводит токсины и уменьшает отёки.
Тренировка на все мышцы за 7 минут: топит жир и дарит бодрость — можно делать даже в офисе
