Самые популярные новости ИА Stavropol.Media за 23 сентября
23 сентября, 19:04
На каких улицах отремонтировали дороги, рассказали в мэрии Ставрополя
23 сентября, 18:05
В Кузбассе школьники травятся противовирусными ради психоактивного эффекта
23 сентября, 17:41
Экс-главу пожарной части на Ставрополье обвиняют в хищении из бюджета 1,4 млн рублей
23 сентября, 17:35
Отравившегося наркотиками годовалого ребёнка выписали из больницы в Георгиевске
23 сентября, 17:08
Пять домов самовольно построила база отдыха на Ставрополье - их снесли
23 сентября, 17:07
Ни в огне не горит, ни в воде не тонет: "Омон" эвакуировал товарищей с поля боя
23 сентября, 16:33
Новый сквер благоустроят в Ставрополе в 2027 году: что сделают для горожан
23 сентября, 16:08
Глава Минздрава РФ и вице-спикер Совфеда приехали на конгресс на Ставрополье
23 сентября, 15:27
Политолог Гусий прокомментировал итоги выборов на Ставрополье
23 сентября, 15:03
После госпитализации годовалого ребёнка в Георгиевске прокуратура и СКР проводят проверки
23 сентября, 14:29
Годовалый ребёнок раскусил свёрток с наркотическим веществом в Георгиевске
23 сентября, 14:02
Начнётся с ночи: магнитная буря ожидается 24 сентября на Ставрополье
23 сентября, 13:33
Стало известно, сколько мест получат партии в Думе Ставрополья: у "Единой России" — 44 мандата
23 сентября, 13:26
Сбер: необходимо выдавать льготные кредиты пострадавшим от атак на склады маркетплейса Wildberries предпринимателям
23 сентября, 12:42

Разгружаем желудок обедом без мяса — пикантный мексиканский суп за 30 минут

Питаемся вкусно и правильно
 pxhere.com

Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Многим сложно представить свою жизнь без мяса, однако иногда стоит делать разгразку для своего желудка и готовить на обед что-то легкое. Отличным вариантом для такого эксперимента станет вкусный и простой мексиканский суп, передает ИА Stavropol.Media.

Простой мексиканский суп

Что понадобится?

  • Одна  банка помидоров (в собственном соку)
  • Одна банка красной фасоли (в томатном соусе)
  • Один сладкий перец
  • Одна луковица
  • Три зубчика чеснока
  • Соль, паприка, красный перец и кинза

Как приготовит?

Порежьте мелко лук и чеснок

Лук поджарьте в кастрюле до прозрачности

Добавьте к луку чеснок, паприку, кинзу и красный перец. Перемешайте.

Добавьте мелко нарезанный сладкий перец и томаты. Залейте кипятком (200 мл).

После закипания закиньте фасоль и перемешайте

Готовый суп настаивать около 30 минут. При подаче украсить кинзой.

196697
67
155