На Ставрополье уменьшилось число алкоголиков
15:05
Так выращивать укроп нельзя – 4 ошибки, которые совершают 90% новичков
14:20
Стали известны первые победители "Российской студенческой весны" в Ставрополе
13:42
Затхлые полотенца с кухни запахнут чистотой: всего 1 хитрость при стирке
13:10
Только 10% знатоков кино назовут редкие моменты из "Афони" и "12 стульев"
13:00
Назван кандидат от КПРФ на пост губернатора Ставрополья
12:50
Названы 2 летних стрижки на тонкие волосы: шикарный объем продержится до сентября
12:30
Такие 3 дизайна в маникюре жестко старят любую женщину - чем заменить для омоложения
12:00
Группа PIZZA выступит на закрытии студвесны в Ставрополе
11:48
Не гори: эти простых 3 лайфхака реально защитят летом от солнца на 90%
11:20
Начнется белая полоса: астрологи раскрыли 3 главных везунчика второй половины июня
11:15
С праздником Курбан-байрам поздравил мусульман губернатор Ставрополья
11:02
Тельцы на грани скандала, Овны в поисках новой любви — гороскоп на отношения 17 июня
10:40
Водитель Audi потерял сознание и врезался в кирпичный забор в Кисловодске
10:06
Гениальные слова Раневской бьют прямо в сердце: их говорят вместо ругательств
10:00
Назван кандидат от КПРФ на пост губернатора Ставрополья 12:50
Похитил деньги из храма и купил на них телефон житель Железноводска 15 июня, 17:06
Депутат Александр Кузьмин будет баллотироваться на выборах губернатора Ставрополья 14 июня, 11:55
Кандидатом на выборы губернатора Ставрополья выдвинули Бориса Оболенца 14 июня, 11:07
Кандидатом на выборы губернатора Ставрополья "Единая Россия" выдвинула Владимирова 13 июня, 08:55
Минстрой Ставрополья возглавит Сергей Величко 11 июня, 12:51
Зара выступит в Пятигорске 12 июня 11 июня, 12:19
Бюджетные расходы Ставрополья увеличат на 10 млрд рублей 10 июня, 15:07
Производство минеральной воды увеличат на 25% на Ставрополье 7 июня, 17:08
Официально назначена дата выборов губернатора Ставрополья 7 июня, 10:38
Соглашения на 71 млрд рублей заключило Ставрополье на ПМЭФ 6 июня, 17:26
Ставрополье подписало соглашение о сотрудничестве на ПМЭФ 6 июня, 14:46
Число переводов частных клиентов за границу увеличилось в 1,5 раза 6 июня, 12:20
Команда Ставрополья работает на ПМЭФ 6 июня, 10:17
Проверки в местах стихийной торговли усилят в Ставрополе 4 июня, 09:02

Этот простой продукт прочистит сосуды и улучшит зрение — для тех, кому за 60 лет

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Томаты — это не только вкусные и универсальные овощи, но и настоящий кладезь питательных веществ, которые могут способствовать улучшению здоровья и предотвращению различных заболеваний. Включение томатов в рацион может помочь в борьбе с несколькими проблемами со здоровьем, передает ИА Stavropol.Media.

Сердечно-сосудистые заболевания

Томаты богаты антиоксидантами, такими как ликопин, витамин C и витамин E, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и предотвращают окисление липидов, тем самым уменьшая риск развития атеросклероза. Регулярное употребление томатов также способствует нормализации кровяного давления.

Рак

Исследования показали, что ликопин, который придает томатам красный цвет, может играть роль в предотвращении некоторых форм рака, заверяют специалисты. Антиоксидантные свойства ликопина, по словам врачей, помогают защитить клетки от повреждений, которые, как уверены медики, могут привести к развитию рака.

Проблемы с зрением

По словам диетологов, томаты содержат витамин A и его производные, такие как бета-каротин, которые необходимы для поддержания здоровья глаз и могут помочь улучшить зрение, уверены эксперты. Они также могут защитить глаза от возрастных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дегенерация.

Воспаление

Хроническое воспаление является фактором множества хронических заболеваний, включая артрит. Антиоксиданты в томатах, включая ликопин, помогают снизить уровень системного воспаления, заверяют медики, при этом могут даже облегчить симптомы, предотвращая дальнейшие осложнения.

Здоровье кожи

Благодаря высокому содержанию витамина C, томаты способствуют производству коллагена, необходимого для поддержания целостности кожи, говорят эксперты. Антиоксидантные свойства помогают бороться с повреждением кожи, вызванным ультрафиолетовым излучением, и могут способствовать уменьшению морщин.

Помните, прежде чем использовать томаты для улучшения тех или иных нюансов со здоровьем, обязательно нужно посетить врача и пройти консультацию. Некоторые проблемы в организме не могут быть вылечены одними лишь продуктами и их полезными свойствами. Кроме этого, каким категориям томаты могут быть не разрешены к употреблению. 

Плашка

Плашка. Фото: ИА PrimaMedia