Привет из 90-х: какие 2 стрижки из прошлого уже внедрили модницы – минус 5 лет
25 июня, 22:00
Вы окончили школу с золотой медалью, если уверенно наберете 6 из 8 - ТЕСТ
25 июня, 19:30
Идеально для завтрака: 1 хитрость сделает блинчики очень хрустящими и тонкими
25 июня, 18:00
Главный судебный пристав Ставрополья Марина Захарова покинула свой пост
25 июня, 17:30
Задушил бабушку за принесенный с улицы мусор житель Ставрополья
25 июня, 17:16
Боль в пояснице мигом уйдет: эти упражнения принесут облегчение через 3 минуты
25 июня, 17:00
Ваша цифра на новую любовь в июле – попадут даже те, кто в отношениях
25 июня, 16:13
Всего 1 специя "воскрешает" организм после 50 лет – люди удивляются
25 июня, 16:00
За истязания 7-летней девочки вынесен приговор няне-мучительнице на Ставрополье
25 июня, 15:21
Стволы деревьев закатали в асфальт в Ессентуках
25 июня, 14:43
Глава Ставрополья проверил, как идет реновация Старого озера в Кисловодске
25 июня, 14:24
Добавьте всего 1 щепотку сладкой приправы на грядки до 30 июня – урожай прет до октября
25 июня, 14:20
На бывшую заведующую детсадом возбудили уголовное дело в Михайловске
25 июня, 13:10
Пострадавший во время дождей мост в селе Юца восстановили
25 июня, 13:04
Только 30 % киноманов узнают советский фильм по второстепенному герою
25 июня, 13:00
Свои и чужие: как на Ставрополье губернаторов выбирали 24 июня, 16:14
В ЛДПР назвали кандидата на выборы губернатора Ставрополья 24 июня, 13:21
Соболезнования жителям Севастополя выразил губернатор Ставрополья 23 июня, 16:23
Ессентуки стали побратимом с индийским городом Триссуром 21 июня, 13:54
Расценки для публикации предвыборных материалов на сайте Stavropol.Media 21 июня, 10:47
ВТБ: больше 70% россиян готовы доверить искусственному интеллекту управление финансами 20 июня, 14:07
Куриные яйца с начала года подешевели на 18% на Ставрополье 20 июня, 12:34
Владимир Владимиров подал документы на участие в выборах главы Ставрополья 18 июня, 12:59
За укрепление обороноспособности РФ объявили благодарность главе Ставрополья 18 июня, 09:32
Назван кандидат от КПРФ на пост губернатора Ставрополья 16 июня, 12:50
Похитил деньги из храма и купил на них телефон житель Железноводска 15 июня, 17:06
Депутат Александр Кузьмин будет баллотироваться на выборах губернатора Ставрополья 14 июня, 11:55
Кандидатом на выборы губернатора Ставрополья выдвинули Бориса Оболенца 14 июня, 11:07
Кандидатом на выборы губернатора Ставрополья "Единая Россия" выдвинула Владимирова 13 июня, 08:55
Минстрой Ставрополья возглавит Сергей Величко 11 июня, 12:51

Этот простой продукт прочистит сосуды и улучшит зрение — для тех, кому за 60 лет

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Томаты — это не только вкусные и универсальные овощи, но и настоящий кладезь питательных веществ, которые могут способствовать улучшению здоровья и предотвращению различных заболеваний. Включение томатов в рацион может помочь в борьбе с несколькими проблемами со здоровьем, передает ИА Stavropol.Media.

Сердечно-сосудистые заболевания

Томаты богаты антиоксидантами, такими как ликопин, витамин C и витамин E, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и предотвращают окисление липидов, тем самым уменьшая риск развития атеросклероза. Регулярное употребление томатов также способствует нормализации кровяного давления.

Рак

Исследования показали, что ликопин, который придает томатам красный цвет, может играть роль в предотвращении некоторых форм рака, заверяют специалисты. Антиоксидантные свойства ликопина, по словам врачей, помогают защитить клетки от повреждений, которые, как уверены медики, могут привести к развитию рака.

Проблемы с зрением

По словам диетологов, томаты содержат витамин A и его производные, такие как бета-каротин, которые необходимы для поддержания здоровья глаз и могут помочь улучшить зрение, уверены эксперты. Они также могут защитить глаза от возрастных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дегенерация.

Воспаление

Хроническое воспаление является фактором множества хронических заболеваний, включая артрит. Антиоксиданты в томатах, включая ликопин, помогают снизить уровень системного воспаления, заверяют медики, при этом могут даже облегчить симптомы, предотвращая дальнейшие осложнения.

Здоровье кожи

Благодаря высокому содержанию витамина C, томаты способствуют производству коллагена, необходимого для поддержания целостности кожи, говорят эксперты. Антиоксидантные свойства помогают бороться с повреждением кожи, вызванным ультрафиолетовым излучением, и могут способствовать уменьшению морщин.

Помните, прежде чем использовать томаты для улучшения тех или иных нюансов со здоровьем, обязательно нужно посетить врача и пройти консультацию. Некоторые проблемы в организме не могут быть вылечены одними лишь продуктами и их полезными свойствами. Кроме этого, каким категориям томаты могут быть не разрешены к употреблению. 

Плашка

Плашка. Фото: ИА PrimaMedia