Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарёв: Готовы работать, чтобы Россия прирастала детьми
13:35
От нервов до ЖКТ: с какими заболеваниями приезжают лечиться на курорты КМВ
13:05
Что означает режим авиационной опасности, объяснили жителям Ставрополья
12:01
Города с наибольшими загрязнениями в атмосферном воздухе назвали на Ставрополье
10:53
Авиационная опасность действовала на территории Ставропольского края 30 мая
09:37
Тысячи рублей с июня: полный список тех, чья пенсия вырастет без очередей
08:30
30 мая на Ставрополье: вышла одна из первых курортных газет в России
08:30
Авито принял участие в разработке общедоступной программы обучения ИИ для школьников
05:03
Без связи — без лекарств? В ГД оценили идею Минздрава отменить бумажные рецепты
29 мая, 21:30
В Минеральных Водах ребёнок поджёг шкаф, но отделался ожогом уха
29 мая, 17:58
Погибший при пожаре в Михайловске охранник не был трудоустроен – трудинспекция
29 мая, 17:28
Из-за паводка ввели режим повышенной готовности в Будённовском округе Ставрополья
29 мая, 17:23
Юрий Вяземский встретился со студентами СКФУ в Ставрополе
29 мая, 17:13
Больше 16 тысяч кубометров воды за день откачали спасатели на Ставрополье после ливней
29 мая, 16:52
Фоторепортаж Юрий Вяземский приехал в Ставрополь на региональный этап олимпиады "Умницы и умники"
29 мая, 16:47

Сытный и питательный обед за 15 минут: понадобится всего 3 ингредиента

Один из самых простых и вкусных обедов — это омлет. Для этого блюда всего три основных ингредиента, и его можно приготовить буквально за несколько минут. Омлет с помидорами и сыром — это не только сытно, но и полезно, а также подходит для любого времени суток.

Омлет с помидорами и сыром

Что понадобится?

  • Яйца — 3 штуки
  • Помидоры — 1 большой
  • Сыр (любой твёрдый) — 50 г

Как приготовить?

  1. Подготовка ингредиентов:

    • Помидоры тщательно моем и нарезаем кружочками или мелкими кубиками — как вам больше нравится.
    • Сыр натираем на мелкой терке.
  2. Приготовление омлета:

    • В глубокой миске взбиваем яйца вилкой или венчиком до однородности.
    • На сковороду добавляем немного масла и разогреваем его. Выливаем взбитые яйца на сковороду, снижаем огонь до среднего и даем яйцам немного схватиться.
    • Равномерно распределяем нарезанные помидоры по поверхности яиц и посыпаем сверху тертым сыром.
    • Накрываем сковороду крышкой и ждем несколько минут, пока яйца полностью схватятся, а сыр расплавится.
  3. Подача:

    • Как только сыр полностью расплавится, омлет готов к подаче. Аккуратно переложите его на тарелку. Это блюдо можно украсить зеленью или подать с легким овощным салатом для добавления свежести.

Этот простой омлет не только удовлетворит ваш голод, но и порадует ваши вкусовые рецепторы. Он идеален для быстрого обеда или питательного завтрака, а сыр и помидоры придают классическому омлету особенный вкус.

196697
67
155