Нет ничего проще и вкуснее, чем цельнозерновой тост с арахисовым маслом и бананом. Он идеально подходит для завтрака — быстрый, легкий, вкусный и надолго заряжающий энергией. Также отлично подойдет в качестве перекуса после школы или на работе. Приготовить его легко — делается всего из 4 продуктов за пару минут.
Ингредиенты:
- Цельнозерновой хлеб (2 шт. )
- Арахисовое масло (2 ч.л.)
- Банан (1 шт.)
- Молотовые семяна льна (1 ч.л.)
Способ приготовления:
- Обжариваем ломтики хлеба на сухой сковородке с двух сторон до золотистой корочки. Если есть тостер — можно приготовить там.
- Намазываем каждый тост арахисовым маслом.
- Сверху кладем банан.
- Посыпаем семенами льна.
Готово! Всего немного времени, и на выходе получается блюдо, заряжающее энергией. А еще очень вкусное и сытное. Приятного аппетита!
