14 февраля — день влюбленных, когда каждый хочет удивить своего партнера не только вниманием, но и вкусным ужином. Если вы не хотите тратить часы на готовку, но при этом хотите по-настоящему впечатлить, салат "Морской князь" — отличное решение. Быстрый, но очень эффектный салат с тунцом станет украшением вашего стола.
Беру банку тунца и готовлю шикарный салат "Морской князь": блюдо за 5 минут к 14 февраля. Фото: Farhad Ibrahimzade / unsplash
Тунец — не только вкусно, но и полезно. Он богат белком, омега-3 жирными кислотами и практически не содержит углеводов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Салат "Морской князь" — легкий и питательный, его можно приготовить всего за 5 минут, а результат вас точно порадует.
Ингредиенты:
- 1 банка тунца в собственном соку
- 1 авокадо
- 2 яйца
- 100 г твердого сыра
- 2-3 столовые ложки майонеза или сметаны
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте мелким кубиком.
- Откройте банку тунца, слейте лишнюю жидкость и слегка разомните рыбу вилкой.
- Авокадо нарежьте тонкими ломтями или кубиками, в зависимости от предпочтений.
- Сыр натрите на крупной терке.
- В глубокой миске соедините все ингредиенты, добавьте майонез или сметану, приправьте солью и перцем.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
Советы:
Вкус и текстура: Чтобы сделать салат еще более нежным, можно добавить немного оливкового масла. Придаст ему дополнительную мягкость.
Декор: Для праздничного вида украсьте салат зеленью или дольками авокадо.
