Свёкла, лук, морковь и печенье резко выросли в цене за неделю на Ставрополье
13:54
"Ростелеком" модернизировал систему защиты от DDoS-атак на магистральной сети
13:27
Полувековой стаж и трудовые династии: Парад семей прошёл в Ставрополе 8 июля
13:07
"Новые люди" и Фонд "Генезис" провели в Ставрополе праздник ко Дню семьи, любви и верности
13:05
Пожар после атаки БПЛА в хуторе Вязники локализовали на Ставрополье
12:56
Цены на бензин на Ставрополье замедлили рост после скачка на фоне топливного кризиса
12:02
Штурмовик "Твикс" пять раз возвращался в строй после ранений 
11:45
Российские пользователи онлайн-платформ начали видеть профиль и рейтинг торговых точек на основе отзывов исполнителей
11:20
Тело 4-летнего мальчика нашли у берега реки в корягах на Ставрополье
10:40
Сообщение о минировании поступило в горбольницу и санаторий МЧС в Кисловодске
10:26
В Кисловодске мужчина утонул в реке Аликоновка
10:15
После смерти маленькой девочки и пропажи её брата возбудили дело на Ставрополье
09:35
Девочка утонула, мальчика ищут: маленькие дети пропали на Ставрополье
09:14
"Хроника пикирующей отрасли". Рыбные аукционы 2000-х - как это было и к чему привело
09:00
На Ставрополье снизились остатки горючего на базах
08:58
9 июля на Ставрополье: открыли VIII Международный фестиваль имени В. И. Сафонова
08:30
Огонь дошёл до резервуаров с горючим: людей эвакуируют в х. Вязники Ставрополья
07:40
После налета БПЛА вспыхнул пожар в хуторе Вязники на Ставрополье 9 июля
07:20

Сытный и питательный обед за 15 минут: понадобится всего 3 ингредиента

Один из самых простых и вкусных обедов — это омлет. Для этого блюда всего три основных ингредиента, и его можно приготовить буквально за несколько минут. Омлет с помидорами и сыром — это не только сытно, но и полезно, а также подходит для любого времени суток.

Омлет с помидорами и сыром

Что понадобится?

  • Яйца — 3 штуки
  • Помидоры — 1 большой
  • Сыр (любой твёрдый) — 50 г

Как приготовить?

  1. Подготовка ингредиентов:

    • Помидоры тщательно моем и нарезаем кружочками или мелкими кубиками — как вам больше нравится.
    • Сыр натираем на мелкой терке.
  2. Приготовление омлета:

    • В глубокой миске взбиваем яйца вилкой или венчиком до однородности.
    • На сковороду добавляем немного масла и разогреваем его. Выливаем взбитые яйца на сковороду, снижаем огонь до среднего и даем яйцам немного схватиться.
    • Равномерно распределяем нарезанные помидоры по поверхности яиц и посыпаем сверху тертым сыром.
    • Накрываем сковороду крышкой и ждем несколько минут, пока яйца полностью схватятся, а сыр расплавится.
  3. Подача:

    • Как только сыр полностью расплавится, омлет готов к подаче. Аккуратно переложите его на тарелку. Это блюдо можно украсить зеленью или подать с легким овощным салатом для добавления свежести.

Этот простой омлет не только удовлетворит ваш голод, но и порадует ваши вкусовые рецепторы. Он идеален для быстрого обеда или питательного завтрака, а сыр и помидоры придают классическому омлету особенный вкус.

196697
67
155