Сколько процентов от зарплаты откладывают ставропольцы, выясняет ИА Stavropol.Media
17:53
Каскад черных испытаний обрушится на 3 знака зодиака с 15 ноября
17:30
Живодеру, зарубившему сестру спасенной в Ставрополе собаки Баси, вынесли приговор
17:23
Женщину с наркотиками задержала полиция в поезде, следовавшем в Кисловодск
17:22
Домашняя пицца на тонком тесте: тающая во рту начинка и месить тесто не надо - рецепт
17:00
Шнапсик на грани зимней спячки — запас сил на неделю исчерпан, а до пятницы еще 2 дня
17:00
На закупке новогодних украшений сэкономят в Предгорном округе Ставрополья
16:19
Лью под корень, и гортензия начинает фонтанировать побегами – мощная бутонизация уже к декабрю
16:12
Половина работающих ставропольцев отказывается от больничных
15:44
Пять старых такс, живущих в жутких условиях, обнаружили полицейские
15:17
На Ставрополье перед судом предстанет переехавший подростка мотоциклист
15:08
Если неправильно кормить эти 3 популярные породы кошек, то они не доживут до 5 лет
15:00
Алексей Ягудин приедет в Ставрополь для встречи с госслужащими
14:40
Оштрафовать перевозчиков за нарушения расписания планируют в Ставрополе
14:28
Метод "3 стакана" снова в действии: новый ПП-пирог завоевывает кухни хозяек
14:00
Губернатор Ставрополья уехал в Беларусь 09:43
Зачем думе Ставрополя ещё девять депутатов, объяснил эксперт 09:04
Губернатор Ставрополья стал участником мозгового штурма с Мишустиным 12 ноября, 17:51
Новый портал для инвесторов запустили на Ставрополье 7 ноября, 11:32
Тридевятое царство: зачем гордуму Ставрополя расширяют до 39 депутатов 2 ноября, 11:00
О налогах и экскурсиях: о чем расскажут бизнесменам Ставрополья в ноябре 1 ноября, 10:49
Увеличение числа депутатов думы Ставрополя на 30% обсудят в ноябре 1 ноября, 10:16
Полномочия депутата думы Ставрополья Романа Савичева прекратили досрочно 31 октября, 16:05
Главный архитектор Ставрополья временно возглавил минстрой края 30 октября, 11:24
Глава минстроя Ставрополья покинул свой пост 30 октября, 10:37
Власти Ставрополья утвердили проект бюджета на 2025 год 28 октября, 16:55
Роман Коврыга официально стал главой Изобильненского округа 25 октября, 15:07
Новые основания для отставки мэра Ставрополя разработали в гордуме 23 октября, 16:14
Количество депутатов в гордуме Ставрополя хотят увеличить на 30% 23 октября, 15:44
Делегатов БРИКС обслуживают банкоматы на пяти иностранных языках 23 октября, 10:44

Разнообразный питательный завтрак за 10 минут: всего 4 ингредиента

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Нет ничего проще и вкуснее, чем цельнозерновой тост с арахисовым маслом и бананом. Он идеально подходит для завтрака — быстрый, легкий, вкусный и надолго заряжающий энергией. Также отлично подойдет в качестве перекуса после школы или на работе. Приготовить его легко — делается всего из 4 продуктов за пару минут.

Ингредиенты:

  • Цельнозерновой хлеб (2 шт. )
  • Арахисовое масло (2 ч.л.)
  • Банан (1 шт.)
  • Молотовые семяна льна (1 ч.л.)

Способ приготовления:

  1. Обжариваем ломтики хлеба на сухой сковородке с двух сторон до золотистой корочки. Если есть тостер — можно приготовить там.
  2. Намазываем каждый тост арахисовым маслом.
  3. Сверху кладем банан.
  4. Посыпаем семенами льна.

Готово! Всего немного времени, и на выходе получается блюдо, заряжающее энергией. А еще очень вкусное и сытное. Приятного аппетита!

Тематическое фото

Тематическое фото. Фото: freepik.com

231632
67
155