Первый заммэра Ставрополя стал героем программы “Наши” на федеральном канале
12:40
Сколько заплатят пострадавшим при взрыве газа в многоэтажке Пятигорска
12:30
Лучше мотыля и червей: эти 3 прикормки точно приманят рыбу в холодной воде
12:30
В Невинномысске ликвидировали вызванный землетрясением порыв на водоводе
12:06
Экс -чиновницу из Роспотребнадзора осудили за мошенничество на Ставрополье
12:01
Такие 3 цвета волос с легкостью молодят женщин 45-50 лет без косметики – по типу лица
12:00
Троллейбус и легковушка столкнулись на юге Ставрополя
11:20
Желтизна слезет с белой ткани: какие 2 средства в порошок, вещи после стирки "воскреснут"
11:20
Заплатил 237 штрафов, кредит и налоги должник на Ставрополье
11:08
С зайцем столкнулся самолет в аэропорту Ставрополя
11:04
Нейрохирург из Ставрополя получил медаль за спасение жителей ЛНР
10:32
Скорпионам искры обольщения, Близнецам волна эмоций - гороскоп на любовь 12 ноября
10:30
Старина Ремарк четко обозначил, почему разрушается даже самый крепкий брак после 45 лет
10:05
Из Ставрополя в ЛНР и ДНР отправили зарядки и строительные инструменты
09:48
"Моана 2" смогла обогнать "Головоломку" и стать рекордсменом проката? - так ли однозначно
09:40
Новый портал для инвесторов запустили на Ставрополье 7 ноября, 11:32
Тридевятое царство: зачем гордуму Ставрополя расширяют до 39 депутатов 2 ноября, 11:00
О налогах и экскурсиях: о чем расскажут бизнесменам Ставрополья в ноябре 1 ноября, 10:49
Увеличение числа депутатов думы Ставрополя на 30% обсудят в ноябре 1 ноября, 10:16
Полномочия депутата думы Ставрополья Романа Савичева прекратили досрочно 31 октября, 16:05
Главный архитектор Ставрополья временно возглавил минстрой края 30 октября, 11:24
Глава минстроя Ставрополья покинул свой пост 30 октября, 10:37
Власти Ставрополья утвердили проект бюджета на 2025 год 28 октября, 16:55
Роман Коврыга официально стал главой Изобильненского округа 25 октября, 15:07
Новые основания для отставки мэра Ставрополя разработали в гордуме 23 октября, 16:14
Количество депутатов в гордуме Ставрополя хотят увеличить на 30% 23 октября, 15:44
Делегатов БРИКС обслуживают банкоматы на пяти иностранных языках 23 октября, 10:44
На Ставрополье избрали главу Минераловодского округа 21 октября, 16:57
Первый заммэра Ставрополя Заур Гурциев принял участие в крупных форумах в Москве 21 октября, 11:43
Делегация Ставрополья участвует в форуме InRussia в Минводах 18 октября, 17:53

Кексы из овсянки: выручай-закуска – можно перед сном и при этом не толстеть

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Кексы из овсянки — это вкусный и полезный десерт, который станет отличным выбором для желающих разнообразить рацион и получить заряд энергии на весь день. Польза овсяных кексов заключается в том, что они готовятся на основе хлопьев, богатых витаминами, минералами и клетчаткой. Благодаря этому они не только поддерживают здоровье организма, но и обеспечивают длительное чувство сытости. Поэтому кексы из овсянки — отличный выбор для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 200 г
  • соль — 1 ч.л.
  • сухой чеснок — ⅓ ч.л.
  • итальянские травы — ¼ ч.л.
  • творог — 200 г
  • сыр Моцарелла — 200 г
  • яйца — 3 шт.
  • масло авокадо
  • руккола — пучок
  • зеленый лук — пучок
  • помидоры черри
  • пармезан

Способ приготовления:

  1. К овсяным хлопьям высыпьте соль, сухой чеснок, итальянские травы и перемешайте. Добавьте творог, заранее натертые 100 грамм Моцареллы и яйца.
  2. Смешайте все компоненты с овсянкой. Смажьте формы для кексов маслом авокадо и выложите тесто. Тесто должно занять ½ часть формочек.
  3. Выложите на верхушку теста из овсянки листья рукколы. Шинкуйте зеленый лук и нарежьте кружочками помидоры.
  4. Выложите на верхушку теста лук, помидоры, сыр Пармезан и Моцареллу. Посыпьте верхушку солью и итальянскими травами.
  5. Выпекайте кексы при 180 градусах полчаса.

На выходе получатся ароматные и вкусные кексы из овсянки. По желанию можно на верхушку положить другие ингредиенты, добавить ветчину и красный перец.

Наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита!

По материалам souspark.ru (18+).

231632
67
155