Просыпаться с одутловатым, заплывшим лицом и замечать в зеркале нечеткий контур челюсти — знакомое чувство для многих. Отеки не только портят внешний вид, но и сигнализируют о внутренних неполадках: застое лимфы, нарушении водно-солевого баланса и замедленном метаболизме. Бороться с этим можно долго и дорого, но существует один простой и невероятно эффективный утренний ритуал, который способен кардинально изменить ситуацию всего за 10 дней. И для него не нужны ни дорогие процедуры, ни изнуряющие диеты.
Секретное оружие против отеков
Вся магия кроется в одном стакане. Но не в простом, а с правильным составом. Напиток запускает работу ЖКТ, ускоряет лимфоток и мягко выводит лишнюю жидкость.
Вам понадобится на 1 порцию:
- 250 мл теплой (не горячей!) фильтрованной воды
- Сок ½ лимона
- ½ чайной ложки молотой куркумы
- Щепотка кайенского перца (или черного перца)
- 1 чайная ложка натурального яблочного уксуса (по желанию, для усиления эффекта)
Как правильно принимать?
Приготовление и прием напитка — целый утренний ритуал:
- Сразу после пробуждения, еще до чистки зубов и завтрака, приготовьте напиток. Воду подогрейте до приятной температуры, примерно 40-50°C.
- Выжмите в нее сок половины лимона.
- Добавьте куркуму, перец и уксус. Тщательно размешайте до полного растворения специй.
- Выпейте мелкими глотками, не торопясь, в течение 5-10 минут.
После приема напитка обязательно позавтракайте через 20-30 минут. Кислоты в составе могут воздействовать на эмаль зубов, поэтому прополощите рот простой водой.
Метод имеет противопоказания:
- Повышенная кислотность желудка, гастрит или язва в стадии обострения.
- Аллергия на цитрусовые или острые специи.
- Заболевания почек.
- Прием препаратов, разжижающих кровь (куркума обладает аналогичным эффектом).
Перед началом любой новой практики всегда консультируйтесь с врачом.
Утренний прием — не волшебная таблетка, а катализатор естественных процессов организма. Он помогает телу проснуться, запустить очищение и избавиться от того, что его перегружает. Всего один стакан в день — и забудете об отеках и обретете четкий, молодой контур лица.
Королевский пирог без муки и за 5 минут: понадобится всего 2 продукта
